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"补气血首先就要安排好一日三餐，一日三餐要营养丰富，而且要膳食合理。第一、食用五谷，大麦、小麦、大米，补充淀粉类的食物，是三餐的基础。第二、食用五畜，鸡、鸭、鱼、肉、蛋、牛奶，...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/07/26 收听(73138)
"女人要补肾、补气血，在日常饮食上要多吃大枣、阿胶、枸杞、山药、西洋参等，具有补气、补血、补肾和药食两用的中药，也可以熬粥养气血，比如大麦红枣山药粥、皮蛋瘦肉粥之类的。如果肾脏...
衣利│福建省立金山医院
2023/03/07 收听(76784)
01:33
女人补气血饮食，中医认为一般女性以气血为主，补气、养血药物女性都可以服用。除此外还有药膳，比如膳食，特别是称为血肉有情之品，比如牛肉、羊肉都可以进行女性滋补，都有好处。补...
王竹│西安交通大学第二附属医院
2023/09/16 播放（75380）
01:55
补肾、补气血是两个概念，因为肾虚和血虚吃的食物或药物不一样，具体分析如下： 1、补肾：成药包括补阴的六味地黄丸，补阳的金匮肾气丸、右归丸，需要根据自己的情况进...
霍则军│北京大学第三医院
2023/12/06 播放（90496）
"气虚是由久病体弱、饮食失调引起的，主要症状是少气、懒言、乏力、自汗，活动时上述症状加剧。舌淡、脉跳无力、血虚一般是脾胃虚弱、生血无源、思虑伤脾、暗耗心血，或各种原因的出血导致...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/03/30 收听(98278)
"气血虚弱需要滋补，分气虚和血虚两段。气虚是由久病体弱、饮食失调引起的，主要症状是少气、乏力、自汗、舌淡、脉跳无力。血虚一般是脾胃虚弱，生血无源，脾胃虚弱一般是饮食不规律导致的...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/04/03 收听(33380)
01:22
女人补气血主要还是根据女性的生理，女人一生要经过月经、怀孕、分娩，还有哺乳。在整个过程中容易耗气、伤血，容易伤脾胃，所以女人补气血还是要围绕着补气养血、健脾、补肾。主要还...
田丽颖│安徽中医药大学第二附属医院
2023/09/12 播放（53980）
01:25
妇女气血两虚，通常选用的药物是十全大补汤，还要根据患者的年龄、体质状态、有没有基础病进行综合裁定，十全大补汤主要是由四物汤和四君子汤加减化裁而成。如果要单纯的补气，最好的...
张久亮│中日友好医院
2023/06/14 播放（82446）
女人补气血，可以吃药物进行调养，特别是中药方剂，像八珍汤、人参养荣汤、十全大补汤等，都可以很好调整的女性的内分泌，对于气血滋养，会起到立竿见影的效果。在临床中更多的是应用中成药...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/15 收听(74370)
"在月经期除了可以吃中药来帮助补气血以外，还可以通过食物进行补血。有些女性在月经期会由于月经量较多，导致贫血的症状。尤其是有子宫肌瘤、子宫腺肌症的女性，来月经的时候由于月经量较...
毛滢│北京医院
2023/03/16 收听(15726)
"女人补肾、补气血可以吃中药，效果好、见效快。女人肾虚、气血两虚可以服用中药来进行治疗，常用的中药有党参、黄芪、白术、地黄、山茱萸、石斛、紫河车等，以上中药有补气血及补肾的作用...
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2023/02/12 收听(21326)
女人补气血的药膳汤的有很多，像常见的有党参和鸡进行熬炖做成的汤，以及乌鸡做成的汤，还有鱼肚做成的汤，以及枸杞做成的汤等。这些可以有不同的名字，但是其本质都是药物和食物想混合进行...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/06/26 收听(92306)
02:00
女性补气血的中成药可分为单纯补气、单纯补血或气血双补的药物。单纯补气的中成药有补中益气丸，单纯补血的中成药可选择归脾丸，而气血双补的中成药可选择八珍汤、人参养荣丸、十全大...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/05/14 播放（88812）
03:24
补气血先要知道气血不足的表现。临床上气血不足的表现既有气不够用，出现气短、乏力、胸闷、心悸、纳差、便溏这些气虚证，又会出现血不足而导致的头晕、耳鸣、视物昏花、失眠多梦、健...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/16 播放（67084）
"气血对于女性的健康起很大的作用，对于贫血的女性更需要补气血，才能让他们身心健康。红枣是补气血最好的食物之一，它有天然维生素丸的美誉，具有滋阴补阳、补血之功效，男女老少都可以食...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/22 收听(36250)
02:01
气血对人体健康作用较大，贫血女性需要补气血。气血不足会出现月经量少、头晕目眩等症状，可以规律科学饮食补充人体气血。部分人群为减肥拒绝食用淀粉类食物，从长远观察为错误做法。...
徐福│浙江省中医院
2023/06/14 播放（83722）
"吃规律的饮食，其实就可以对气血不足起到治疗的作用。均衡膳食是非常重要的，一日三餐按照定时、定点的去吃，规律性进食，食物要有丰富性和多样性，并且保证高蛋白的饮食，就可以补充气血...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/07/07 收听(92410)
饮食物中很多食物都可以补气血，比如说大枣、红豆、黑芝麻、山药、桑椹、银耳等。可选择煮五红汤，有红豆、红皮花生、红枣、红糖、枸杞子，补气血也可以口服药物治疗，如八珍汤，有党参、炒...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/12/24 收听(25678)
02:12
补益气血可以通过两种方法，首先是普通百姓所讲的以形补形，还有针对气血生化之源进行补益，就是从源头抓起。以形补形，比如动物的血制品，猪血、鸭血都是很常用的补益食品，对于补血...
张文江│中国中医科学院西苑医院
2023/08/21 播放（74448）
