安徽中医药大学第二附属医院
妇科
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女人补气血主要还是根据女性的生理，女人一生要经过月经、怀孕、分娩，还有哺乳。在整个过程中容易耗气、伤血，容易伤脾胃，所以女人补气血还是要围绕着补气养血、健脾、补肾。主要还是从调月经来补气血，如果气血不足或者气血瘀滞，临床上经常看到病人面色萎黄，面色萎黄是气血虚弱，如果说气血虚弱导致的气血瘀滞，如果瘀滞在面部，有的时候还容易长面部黄褐斑，这个时候一方面要调理气血，一方面还要活血。
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"气血虚弱需要滋补，分气虚和血虚两段。气虚是由久病体弱、饮食失调引起的，主要症状是少气、乏力、自汗、舌淡、脉跳无力。血虚一般是脾胃虚弱，生血无源，脾胃虚弱一般是饮食不规律导致的，只要规律饮食，气血就会逐渐恢复。妇女经期延长没有引起足够重视，也会因慢性出血导致血虚。血色鲜红一般是血热导致的，可吃丹栀逍遥丸。血色淡红且乏力一般是气虚导致的，吃补中益气丸。思虑忧愁会耗损阴血，可以常吃桂圆补血。长期血虚没有引起足够的重视，会导致肝气郁结，肝气郁结会损伤脾胃，导致气血不足更加严重，所以要肝脾同治，吃逍遥丸。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/05/31收听(33380)
妇女气血两虚，通常选用的药物是十全大补汤，还要根据患者的年龄、体质状态、有没有基础病进行综合裁... 张久亮│中日友好医院 2023/06/14播放(82446)
妇女气血两虚，通常选用的药物是十全大补汤，还要根据患者的年龄、体质状态、有没有基础病进行综合裁...
张久亮│中日友好医院
2023/06/14播放(82446)
女人补气血的 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/03/22播放(37852)
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/22播放(37852)
女人补气血的药膳汤的有很多，像常见的有党参和鸡进行熬炖做成的汤，以及乌鸡做成的汤，还有鱼肚做成的汤，以及枸杞做成的汤等。这些可以有不同的名字，但是其本质都是药物和食物想混合进行熬炖，食材多选择鸡肉，还有鱼，这些有营养的食品。而药材多选择一些补肾补气血的药物，包括山药、人参，甚至冬虫夏草，这些都比较常见。临床上女人每天坚持喝药膳汤，对于调养身体，治疗气血不足，改善贫血，纠正脸色发黄、色斑沉着等一些慢性的症状，改善女性的内分泌，都是有非常大的益处。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/11/17收听(92306)
"其实补气血就是好好吃饭，就能够做到补气血，比如大米、白面，这是提供了最基础的食物，喝粥都可以补益气血，粳米这本身就是一个药，用血肉有情之品也可以补气血，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉、鱼肉，这些血肉有情之品都可以提供良好的蛋白质，是气血生化的有力的保障。另外，比如一些食物、药物都有补益的作用，比如常吃的大枣、桂圆、黑芝麻，这都是可以补益气血的。吃了这些东西，更重要的是要休息好，要有规律的睡眠，有良好而充足的睡眠，吃了这些东西才能够被消化吸收和利用。如果不睡觉，吃这么多，也消化不了，因此有规律的生活，正常的饮食，其实就可以补充气血。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/09收听(53634)
女性补气血的中成药可分为单纯补气、单纯补血或气血双补的药物。单纯补气的中成药有补中益气丸，单纯... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/05/14播放(88812)
女性补气血的中成药可分为单纯补气、单纯补血或气血双补的药物。单纯补气的中成药有补中益气丸，单纯...
2023/05/14播放(88812)
"女性可以吃中药方剂来补益气血，效果最快，常用的补气血的方剂有八珍汤、十全大补汤、归脾丸、四物汤、四君子汤等，可以在医生的指导下合理的进行应用。女性吃中药汤剂补气血要比吃中成药快，临床上像八珍汤就是很好的补益气血的方剂，可以调节体质，对于纠正气血不足出现的症状，像周身乏力、免疫力下降、身体虚弱等一系列症状都可以通过八珍汤进行治疗。汤药可以在合适的情况下配合着运动和饮食共同应用，比如饮食上适当的吃鸡血、猪血等对于改善气血不足，效果也是不错的。"
2019/11/24收听(37246)
"补气血首先就要安排好一日三餐，一日三餐要营养丰富，而且要膳食合理。第一、食用五谷，大麦、小麦、大米，补充淀粉类的食物，是三餐的基础。第二、食用五畜，鸡、鸭、鱼、肉、蛋、牛奶，来补充人体的蛋白质，是能量的核心优质，特别是优质蛋白。第三、食用五蔬，食用大量的新鲜的蔬菜，补充微量元素以及维生素，以及要补充甘果和油脂，来补充比较多的微量元素。再有就是要休息好，让脏腑得以濡养，才能够把气血补得最快最好。"
2020/06/01收听(73138)
女性补气血的方法如下： 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/10/09播放(32371)
2023/10/09播放(32371)
"女人要补肾、补气血，在日常饮食上要多吃大枣、阿胶、枸杞、山药、西洋参等，具有补气、补血、补肾和药食两用的中药，也可以熬粥养气血，比如大麦红枣山药粥、皮蛋瘦肉粥之类的。如果肾脏方面以及气血亏损比较严重的患者，可以在专业中医大夫的指导下，服用益气养血口服液、芪枣颗粒等来进行补养。如果食补和中成药的调补效果不明显或者无效，建议需要专业的中医大夫进行面诊，利用中医望闻问切的诊疗手段，使用中药方剂进行调理，比如桃红四物汤、阿胶补血汤、六味地黄汤等，同时要配合早睡、早起，适当的体育锻炼，有利于女人的气血恢复和身体健康。"
衣利│福建省立金山医院
2020/05/27收听(76784)
"女人补肾、补气血的中药有很多，如党参、黄芪、白术、西洋参、太子参、川芎、当归、白芍等，以上中药均有补肾、补气血的作用。如果患者有肾虚及气血两亏，可以应用以上中药来加减治疗。也可以应用中药方剂六味地黄丸、金匮肾气丸、八珍汤等加减治疗，以上中药方剂对气血不足、肾虚的患者有较好的治疗作用。女人在补肾、补气血应用中药的同时，饮食还应该注意可以吃补肾及补气血的食物，如鸡汤、大枣、莲子、芡实、动物内脏、猪血等，以上食物均有补肾、补气血的作用。"
邹方鹏│济南市中西医结合医院
2021/07/08收听(30256)
女人补气血饮食，中医认为一般女性以气血为主，补气、养血药物女性都可以服用。除此外还有药膳，比如... 王竹│西安交通大学第二附属医院 2023/09/16播放(75380)
女人补气血饮食，中医认为一般女性以气血为主，补气、养血药物女性都可以服用。除此外还有药膳，比如...
王竹│西安交通大学第二附属医院
2023/09/16播放(75380)
"气虚是由久病体弱、饮食失调引起的，主要症状是少气、懒言、乏力、自汗，活动时上述症状加剧。舌淡、脉跳无力、血虚一般是脾胃虚弱、生血无源、思虑伤脾、暗耗心血，或各种原因的出血导致。饮食不节引起的，只要规律饮食，气血就会逐渐恢复。久病体弱要缓慢滋补，可以吃归脾丸。脾胃虚弱引起的血虚，可以吃四君丸。健运脾胃以生气血，心血暗耗，可以常吃桂圆补血。长期血虚没有引起足够的重视，会导致肝气郁结，肝气郁结会损伤脾胃导致血虚更加严重，所以要肝脾同治，可以吃逍遥丸。"
2019/06/21收听(98278)
补肾、补气血是两个概念，因为肾虚和血虚吃的食物或药物不一样，具体分析如下：1、补... 霍则军│北京大学第三医院 2023/12/06播放(90496)
补肾、补气血是两个概念，因为肾虚和血虚吃的食物或药物不一样，具体分析如下：
1、补...
霍则军│北京大学第三医院
2023/12/06播放(90496)
女人补气血，可以吃药物进行调养，特别是中药方剂，像八珍汤、人参养荣汤、十全大补汤等，都可以很好调整的女性的内分泌，对于气血滋养，会起到立竿见影的效果。在临床中更多的是应用中成药进行气血的补充，像逍遥丸还有乌鸡白凤丸，以及艾附暖宫丸等，这些药物需要在医生的辨证下，合理的应用，对于调节女性的自身气血亏虚、面色苍白还有少气懒言、周身疲惫、周身乏力，甚至因为气血不足所出现的面色萎黄、无光泽，还有腹胀、腹泻等，都可以得到一定的治疗。在临床上，女人进行气血的补充，对于预防和治疗某些妇科疾病，也有很大好处。
2019/08/27收听(74370)
"在月经期除了可以吃中药来帮助补气血以外，还可以通过食物进行补血。有些女性在月经期会由于月经量较多，导致贫血的症状。尤其是有子宫肌瘤、子宫腺肌症的女性，来月经的时候由于月经量较多，会出现头晕、乏力等贫血的现象，在针对病因进行治疗的同时，还可以采取补血的治疗。从药物上补血一般是给予铁剂，包括琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等迅速的补充身体流失的铁成分。另外还可以通过饮食进行补血，含铁较为丰富的食物，主要是含在动物性的食物中，例如动物的肝脏、内脏等等，都是含铁比较丰富的食物。再有就是红色的肉类，如瘦肉、羊肉、猪肉等等都是含铁比较丰富的，另外就是动物的血制品，常吃的鸭血也是含铁较为丰富的食物，同时还可以通过一些绿叶蔬菜，补充叶酸也有补血的作用。"
毛滢│北京医院
2020/09/11收听(15726)
"女人补肾、补气血可以吃中药，效果好、见效快。女人肾虚、气血两虚可以服用中药来进行治疗，常用的中药有党参、黄芪、白术、地黄、山茱萸、石斛、紫河车等，以上中药有补气血及补肾的作用，对女人肾虚及气血两虚有很好的治疗作用。另外，常用的中药方剂有八珍汤、四物汤、六味地黄丸等。女人如果有肾虚和气血两虚，可以应用以上中药及中药方剂来进行治疗，效果好、见效较快。女人在做以上治疗的同时，饮食应该注意吃一些补气血的食物，如大枣、鸡汤、板栗、动物内脏、羊血、猪血等。"
2021/07/07收听(21326)
"补气血首先需要明确体质，然后选择方法和药物。对于本身体质较强者不宜大量补气养血，会造成体内火热，出现流鼻血、血压升高、头晕等症状，可以选择食物慢慢补益气血。对于气血不足者，想要较为快速的补益气血，建议前期给予健脾治疗，改善脾胃吸收功能，可以使补充的饮食或者药物更好的吸收，效果更佳，避免出现虚不受补的情况。补气血的食物可选择赤小豆、大枣、山药、桂圆等；药物可以选择煎服或者代茶饮，可供选择的有党参、西洋参、太子参、黄芪、当归、枸杞子、熟地等。"
2019/03/14收听(39026)
"气血对于女性的健康起很大的作用，对于贫血的女性更需要补气血，才能让他们身心健康。红枣是补气血最好的食物之一，它有天然维生素丸的美誉，具有滋阴补阳、补血之功效，男女老少都可以食用红枣。红枣可以干吃，也可以在熬汤时添加几粒，味道会更佳。枸杞补血明目，可以用水泡着喝，也可以在煲汤时加几粒。猪肝富含铁，对于贫血、头晕、目眩等均有较好的效果。桂圆益心脾、补气血，可以用桂圆和红枣一起煮粥来食用。黑木耳养血驻颜，令肌肤红润，具有补气血的功效。"
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/06收听(36250)
气血对人体健康作用较大，贫血女性需要补气血。气血不足会出现月经量少、头晕目眩等症状，可以规律科... 徐福│浙江省中医院 2023/06/14播放(83722)
气血对人体健康作用较大，贫血女性需要补气血。气血不足会出现月经量少、头晕目眩等症状，可以规律科...
徐福│浙江省中医院
2023/06/14播放(83722)
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