祛除体内的寒湿有以下几点：
第一点，通过运动的方式，最好是慢跑，可以使体内大量的出汗，使寒湿祛除。同时，可以通过运动温煦身体，达到治病的目的。
第二点，饮食疗法，可以吃温热的食物，像牛肉、羊肉、辣椒、葱、姜、蒜等，都有助于改善人体的体质，排出寒湿。
第三点，可以通过理疗的方式，像刮痧、拔罐，还可以通过热敷、艾灸等。
第四点，可以通过药物，药物可以用花椒，还有中成药，如艾附暖宫丸，治疗女性的寒湿。还可以应用附子理中丸，治疗脾胃寒湿，都应该在医生的指导下合理的应用。
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如果体内存在寒湿之邪，可以通过适当进食温阳、健脾作用食物、药物，或者运动出汗，采用艾灸、拔罐等中医治疗方法，具体如下： 1、食疗：进食温阳健脾的食材，祛除体内...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/09/23 播放（75330）
寒湿重去除应针对病因及结合自身的体质，来选择具体的方案。对于素体阳虚者，体内阴寒较重可以用一些温阳益气补血的药物。常用的有附子干姜桂枝，当归等温阳活血散寒袪湿。对于久居寒湿之地...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/01/25 收听(61034)
"寒邪和湿邪在中医当中是两种阴性的病邪，因为寒邪和湿邪多数情况下合并出现，合称叫做寒湿。祛除寒湿主要有以下三个方面：第一、从人的生活方式上来进行调节，晒太阳就是祛除寒湿的最好的...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/09/06 收听(82708)
祛除体内寒湿的方法有以下几点：第一、通过中药的方式来进行应用，比较常见的是附子理中丸，还有理中丸，都可以能帮助体内来祛除寒湿，甚至参苓白术散等药物的应用，效果也不错，最好在医生...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/18 收听(67052)
祛除体内的湿热，可以通过下列方式进行：第一点，通过中药的方式，组成中药方剂，对于不同脏器出现的湿热，可以很好的治疗。比如泌尿系统出现的湿热，出现尿频、尿痛等等，可以通过三金片、...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/25 收听(60844)
"体内有病毒，目前临床上可以使用抗病毒药物进行治疗。如果是呼吸道的病毒，可以服用磷酸奥司他韦颗粒进行治疗，而静脉输注的抗病毒药物则包括利巴韦林、更昔洛伟、阿昔洛韦等多种抗病毒药...
聂志扬│北京医院
2023/04/23 收听(80602)
怎样去除体内湿毒？一、每天早晨可以喝稀点的薏米红豆茶，将红豆、薏米打成细粉，天天早上煮粥喝，长期坚持可以有很明显的效果。一定要少吃性冷的食物，如西瓜，不要喝冰镇饮料。二、可以通...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/10/19 收听(76274)
中医认为，湿气、寒气均属于阴邪，根据阴阳相互制约的理论，可以通过激发人体的阳气，驱除人体的湿气和寒气，要从以下几个方面加以治疗。第一、居住环境要尽量通风、干燥，避免潮湿阴冷，以...
王涛│河北大学附属医院
2023/03/18 收听(10088)
"身体如果寒湿重，必须要严格地控制饮食，同时要辅助中药，来进行散寒、化湿的治疗。在忌口方面，反季的生冷瓜果，都是需要严格控制的，特别是西瓜、香瓜、哈密瓜，这些瓜类的都是寒凉之性...
曲健│大庆市中医医院
2023/03/17 收听(20380)
驱除体内的寒气可以通过口服药物的方式，也可以通过饮食调整、运动，还有艾灸、针灸等方式来进行治疗。可以用艾灸的方式来驱除体内的寒气效果非常理想，比较常见的应用穴位是神阙，以及神阙...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/27 收听(36068)
"体内湿气重，其发病的根本原因主要是脾虚引起的，脾主运化，主运化水湿，脾虚时运化水湿的功能减弱，从而就会出现湿气重的症状。对此首先可以口服燥湿运脾的药物进行治疗，临床上经常用平...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2023/12/06 收听(42060)
在临床上湿气重的患者可以选择两种方法治疗：首先是口服中药，中药里有利水祛湿的中药，比如茯苓、泽泻等可以用于治疗湿气重。其次，还可以选择做艾灸，艾灸有温阳散寒的作用，并且可以祛湿...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/10/16 收听(49844)
"中药可以去除体内的湿气，比较常见的单味中药有茯苓、苍术、厚朴、佩兰、藿香、陈皮等，在临床上多以方剂的形式对体内的湿气进行有效的去除。比较常见的中成药有参苓白术散、二妙丸，以及...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/21 收听(33592)
"湿气重的患者往往会感觉周身困重，身体肩肘关节的不舒适，特别是在湿气比较重的季节，症状会明显。建议此类患者可以通过中医的艾灸，通过灸疗能够温通经络、化散湿气，也可以通过中药的药...
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/06/05 收听(42344)
去除体内湿气建议给予中药内服、拔罐疗法。体内湿气较重时往往会出现湿邪蕴脾而出现不思饮食、食量少、头目困重、四肢疲惫、肢体关节酸痛沉重等症状，对于上述症状的改善，首先建议给予健脾...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/07/17 收听(64372)
湿气重可以通过运动促进身体器官的运作，缓解压力，加速排出湿气，比如跑步、游泳、瑜伽都可以有助于活化气血循环，新陈代谢快。注意饮食，清淡为主，太油腻，不容易消化，容易引起肠胃发炎...
刘文颖│章丘市中医医院
2023/04/20 收听(13246)
"湿气重多是由于外感六淫寒湿之邪及饮食不良，多食肥甘厚腻食物引起脾失健运、水湿困阻等。临床多表现乏力、口干、饮食纳差、体胖、浮肿、肢体酸困，舌苔白腻、苔厚等。治疗健脾利湿、化气...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/18 收听(11018)
去湿气应该从饮食、运动和中药3个方面综合调理。首先饮食上应该戒酒，酒可以助湿热，一定要减少或者禁止酒的摄入，肥甘厚腻的食物，如肉类、油脂类的食物，这些会影响脾胃的健运，给脾胃增...
曲健│大庆市中医医院
2023/11/20 收听(32150)
"体内有湿气的时候，人往往表现出来困倦、乏力、食欲差或头发油腻、出汗多等这些情况。如果湿气较重，我们在饮食上首先应该要注意，多吃一些高蛋白、高维生素类的食物，少吃一些油腻的、不...
陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院
2023/05/23 收听(59212)
"结石形成的原因和新的因素主要是以下两点：第一、感染性的因素，大量的结石和泌尿系统的感染有关，由于感染细菌在泌尿系统内部产生过度繁殖的现象，过度繁殖的细菌，形成很小的菌落团块，...
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/16 收听(89516)
