穿鞋脚后跟疼什么原因

2023-07-18 21:44

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穿鞋脚后跟疼什么原因,脚后跟疼分脚后跟的脚掌底下的疼痛,还是脚后跟后方的疼痛,这是不一样。如果是穿鞋脚后跟下方疼痛,这就提示脚后跟的地方有跟痛症,叫足底的软组织损伤。跟骨下方跟地面接触的软组织,这地方没有特别多的肌肉,主要是皮肤、皮下脂肪等组织,如果因为走路太多、穿鞋鞋太硬、脚跟刺激太多,会导致跟痛症的发生。有些会发现跟骨的后方长骨刺,有时候也是因为鞋的鞋底太硬,会导致这个地方的疼痛加重。
如果脚后根疼是后方的疼痛,可能是因为鞋比较紧、比较小,后方跟腱止点受到挤压,会产生跟腱炎的问题,跟腱跟骨性止点之间,发生的疲劳性炎症,或者无菌性的炎症、损伤性的炎症就会导致脚跟痛。这时候应该换一双宽松点的鞋,鞋底需要上下是软一些的,能够对脚底下的疼痛减少刺激给予缓冲。可以垫跟痛症的鞋垫,甚至垫纸垫来缓冲局部的疼痛和炎症。

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