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01:46
每天吃煮苹果，究竟能否起到减肥的作用，要具体问题，具体分析。因为影响我们减肥效果好坏的因素，并不是跟我们每天是否吃煮苹果，有着直接的关系。而是跟我们每天吃进来所有食物，产...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/13 播放（33537）
每天吃煮苹果可以减肥，煮熟的苹果里面所含的果胶会相对稳定，不仅可以起到减肥的效果，还可以促进肠道的蠕动，利于肠胃吸收营养物质，还可以起到利便排毒效果。煮苹果减肥是比较受欢迎的减...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/08 收听(44198)
"苹果和红枣是可以一起煮水饮用的，苹果属于凉性的水果，既可以补充人体的微量元素，也可以促进肠胃功能的蠕动，不会导致腹泻，可以有效的缓解便秘的症状。红枣具有补血、养血的作用，特别...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/10/08 收听(96054)
苹果是可以减肥的。首先，苹果的热量相对较低，吃苹果不会导致体内的热量堆积引起肥胖。其次，苹果中含有大量的维生素C，维生素C具有抗氧的作用，不仅可以修复细胞，还可以促进肠胃运动，...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/23 收听(34566)
"吃苹果是可以减肥的，苹果中含有一定的酸性物质，可以与人体内的碱性物质相结合，加快人体的新陈代谢，减少人体内部囤积的热量，可以帮助人体减肥瘦身。苹果中含有大量的矿物质和氨基酸...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/22 收听(62032)
01:43
减肥期间可以适量食用苹果，而会不会减肥，主要取决于机体能量处于正平衡状态，还是负平衡状态。如果机体能量处于正平衡状态，体重会增加，如果机体能量处于负平衡状态，体重会减轻。...
荣莹│山东省立医院
2023/03/28 播放（45155）
"煮苹果是不能治疗拉肚子的。出现腹泻情况，必须要结合药物治疗才能痊愈。首先，搞清楚是什么原因导致的腹泻，是受风、受凉、凉刺激，还是细菌、病毒感染，或者是消化不良的症状。注意快速...
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/05/18 收听(60324)
苹果的功效主要是生津止渴、健脾养心、补血安神。苹果当中含有丰富的微量元素，在食疗方面可以养胃，对胃黏膜的修复、帮助消化的效果会更好一点。还可以止咳化痰，因为它毕竟是水果，可能有...
张连国│首都医科大学宣武医院
2023/02/13 收听(89344)
01:53
苹果和枸杞一起煮具有很好的养肺润肺作用，但用治疗咳嗽则不可取。如果患者不咳嗽，只是肺气虚或肺阴虚时，因为苹果性平滋润，枸杞又入肺经，也具有凉润的作用，同煮时味道较甜，且润...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/02/08 播放（87916）
"苹果煮枸杞有润肺止咳的作用，可以减轻咳嗽的症状，除上述食物外，姜糖水、蜂蜜水也有润肺止咳的作用。同时咳嗽的患者要注意休息，避免受凉，多吃新鲜的蔬菜，提高患者机体免疫力。如果患...
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2023/08/16 收听(90348)
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苹果煮枸杞，对于干咳、痰少或痰中夹有少许血丝，伴有五心烦热、潮热盗汗、两颧发红、午后低热、舌红少苔等阴虚肺燥型咳嗽，有一定的辅助治疗作用。因为苹果性凉，味甘酸，具有养阴润...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/05/01 播放（76426）
01:44
苹果煮的水具有以下几种功效： 1、生津止渴：对于口中津液减少所导致的口渴、口干、咽喉不适、声音嘶哑等症状，如果适当喝苹果煮的水，能刺激口中津液的生发，缓解口渴...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 播放（42006）
02:02
煮苹果的功效与禁忌具体如下： 一、功效： 1、润肠通便：煮苹果中富含膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀，促进粪便的形成，煮苹果当中的膳食纤维，还能够...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放（27228）
02:21
水煮苹果可以用来减肥，有些人就是用水煮苹果来代替每天的饮食，不吃主食和副食，只吃水煮苹果。但这只是暂时的情况，因为不可能总吃水煮苹果，机体会受到伤害。 机体的...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/13 播放（37959）
"不推荐吃苹果减肥，很多肥胖超重的患者希望找到自主减肥的偏方和秘诀，可能会发现苹果减肥法、香蕉减肥法、二十一天瘦身法、巫婆减肥汤、午后不进餐减肥法。这些减肥轻松的秘诀和偏方共同...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/04 收听(40464)
01:59
减肥过程当中可以适当吃苹果。从西医营养学的角度分析，苹果本身含有的能量并不高，如果严格控制吃苹果的量，并不会引起过多能量进入体内，对于维持减肥期间的能量负平衡，促进脂肪分...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/06 播放（27863）
01:45
很多人都非常喜欢苹果，但是通过吃苹果减肥，可能是个误区。如果只摄入苹果，而主食、肉、蛋、奶、新鲜蔬菜都不合理地食用，短时间之内可能对体重有一定减少的作用。而如7天苹果减肥...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/05/29 播放（87004）
"吃苹果能够起到减肥作用，苹果是摄入频率比较高的一种水果，除了含有丰富的维生素、矿物质之外，还有丰富的膳食纤维，它的膳食纤维是果胶的形式，而果胶有很好的饱腹感。吃苹果的时候增加...
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/24 收听(15932)
"吃苹果是否可以减肥，要看一天总热量的摄入和能量消耗的情况，体重增加或者长胖是由于各种原因导致体内脂肪堆积过多或者分布异常，目前肥胖的原因比较复杂，没有完全阐述清楚。其中某些疾...
矫杰│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/30 收听(47188)
