饮食不规律会影响月经吗

2023-08-11 10:29

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女性如果饮食不规律,会对月经造成不良影响的。
首先,女性长期饮食不规律会导致内分泌紊乱,从而出现月经不调;
其次,饮食不规律还包括偏食、嗜食,如果喜欢吃辛辣、刺激等食物或是贪凉饮冷,就会导致月经期腹痛明显,或是月经量、色、质发生改变;
最后,饮食不规律表现为暴饮暴食,或是过度节食,就会对胃肠功能造成不良影响,继而影响到营养物质的吸收,如果出现营养不良、贫血等症状,就会导致月经量明显减少、经期缩短或是月经推迟甚至是闭经。
因此,良好的饮食习惯对于女性的月经非常重要,平时要注意饮食的规律性注重营养搭配均衡。

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赵会荣首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/02/18 阅读(1531)

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