长时间不排便怎么解决

2023-01-27 17:33

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长时间不排便可以吃香蕉、酸奶、乳果糖、麻仁润肠丸,外用开塞露可缓解症状。引起便秘的原因比较多,如喝水太少、纤维类的食物摄入少,会引起肠道上火的现象,肠道蠕动过慢时会引起便秘的表现,导致长时间不排便。便秘患者不妨日常多吃一些香蕉,因为香蕉里面含有的膳食纤维比较多,不容易被消化、吸收,会使粪便的容积加大,使便秘的症状得到缓解。部分人出现便秘是由于肠道内菌群失调引起,可以服用酸奶,酸奶里面含有的益生菌比较多,改善肠道菌群的同时也能缓解便秘的症状。乳果糖具有润肠通便的作用,服用后能通过渗透的作用润肠通便,主要治疗各种习惯性或慢性便秘。麻仁润肠丸是一种中成药物,里面的主要成分有加木香、陈皮、厚朴等,在服用后能改善胃肠积热所导致的便秘,但要避免长时间服用,避免形成依赖性。开塞露里面的主要成分就是甘油,通过肛门给药的方法,促进肠道的蠕动,治疗便秘。

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