糖尿病患者锻炼身体有用，规律的运动可以增加胰岛素的敏感性，改善体成分以及生活质量，有助于控制血糖，减少心血管危险因素，而且对糖尿病的高危人群，一级预防效果比较显著。有研究显示，规律运动8周以上可以使2型糖尿病患者糖化血红蛋白降低0.66％。
坚持规律运动的糖尿病患者死亡风险显著降低，但是在运动前一定要进行必要的健康评测和运动能力的评估，有助于保证运动治疗的安全性和科学性。推荐成年2型糖尿病患者，每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动。
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糖尿病患者锻炼身体非常有用，运动治疗是糖尿病治疗五驾马车当中非常重要的一驾马车。如果缺少运动治疗，对于糖尿病患者的病情来说，通常难以使血糖水平波动在理想范围。因此，对于糖...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/08/20 播放（91532）
"临床上糖尿病患者进行适量的运动及锻炼利于餐后血糖的控制、减轻体重、增加胰岛素的敏感性、改善肌力以及心肺功能，糖尿病患者建议运动时间选择在餐后1小时，进行有氧运动比如快走、慢跑...
樊琳琳│济宁市第一人民医院
2023/04/02 收听(59366)
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糖尿病患者每天跑步1小时有用，但糖尿病患者跑步要根据自己的体力来决定。一般建议糖尿病患者每次运动的时间以30-40分钟为宜，而且不要空腹进行跑步，空腹跑步容易导致低血糖发...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/12 播放（42376）
"糖尿病的病人主要还是要关注对于血糖的管理，在糖尿病的管理过程中强调综合的管理，要降糖、降压、降脂、抗凝、减重、生活方式的干预，还有降尿酸等，是一个全面的管理。尤其在管理过程中...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2023/11/12 收听(27052)
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锻炼身体可以改善盆底肌肉的血液循环，对于减轻前列腺炎的症状，甚至改善男性排尿症状，均存在一定的帮助。尤其对于中青年人，有利于减少前列腺炎的风险。慢性前列腺炎通常是由于盆底...
彭靖│北京大学第一医院
2023/09/22 播放（83434）
"锻炼身体对肾虚是有很好作用效果的，经常锻炼身体尤其从事有氧、无氧运动和拉伸运动相结合，是最佳治疗肾虚的方式和方法。虚证，如肾虚、血虚、气虚等，都因周身循环状态不好，气血回流不...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/10/30 收听(85394)
"锻炼身体对肾虚非常有作用，但是不是什么方法都有作用，只有有效的方法才会对肾虚有作用。在中华几千年的气功导引中，先人就发明很多补肾壮腰的方法，比如八段锦，是耳熟能详的一段功法，...
张亮│辽宁省人民医院
2023/02/20 收听(38110)
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对于有高血压或者存在心脑血管疾病的患者，锻炼身体是有用的。所以一定要注意锻炼，每周的运动总时长不要＜150分钟，1周的运动天数不要＜5天。 经常运动有助于减肥...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/05/18 播放（45536）
相信很多人都有过这样一个问题，就是为什么有的糖尿病患者枯瘦如柴，而有的则非常肥胖呢？我们先了解一下糖尿病的发病机制，大部分血糖升高是因为胰岛细胞功能下降，分泌的胰岛素不足以满...
彭道贤│商丘市第五人民医院
2023/07/25 阅读(4795)
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血糖增高时葡萄糖会通过肾小球滤过到肾小管，原尿里会有糖分，但肾小管会把绝大部分的糖分重吸收入血。所以正常人的尿液里不会有糖，但如果血液中的糖超过一定的程度到尿中，尿里的糖...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/06/28 播放（86908）
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类风湿患者会出现对称性小关节、手关节的肿胀、疼痛、晨僵，没有经过正规治疗的患者会出现畸形导致残疾。因此，药物治疗的同时功能锻炼非常重要，特别强调类风湿关节炎患者要进行合理...
李学义│西安交通大学第二附属医院
2023/02/08 播放（50066）
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最早因为患者检查小便里有葡萄糖，所以叫糖尿病。葡萄糖将尿排出后，会带出大量水分，尿里边葡萄糖越高，带出水分越高，叫渗透性利尿。所以，糖尿病患者，因为小便里有葡萄糖，会带出...
李秀丽│西安交通大学第二附属医院
2023/01/31 播放（66616）
"糖尿病患者之所以会出现糖尿，是因为血液当中的血糖过高，这样含葡萄糖过高的血液，循环到肾脏的时候，肾脏不能完全把血液当中的葡萄糖回吸收，多余的葡萄糖就随着尿液排到体外就出现了糖...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2023/01/14 收听(20684)
生酮饮食是一种高脂肪、高蛋白、低碳水化合物饮食，生酮饮食对糖尿病患者的作用与副作用有以下几点：一、生酮饮食的碳水化合物含量少，能够减少患者胰岛β细胞功能负担，有利于糖尿病患者控...
王开芹│滕州市中心人民医院
2023/06/01 收听(21174)
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糖尿病的饮食是由医生按照患者的性别、年龄、身高，根据理想体重、工作性质，参照生活习惯，计算出每日所需的总热量，合理的分配脂肪、蛋白质、糖类所占的比例，其中蛋白质占15%-...
张玉梅│海南省第三人民医院
2023/06/14 播放（92116）
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对于糖尿病患者来说，运动是糖尿病五驾马车疗法之一。建议糖尿病患者通过运动来增加肌肉组织对葡萄糖的利用，从而降低血糖。由于个体差异，虽然糖尿病患者在医生指导下，每天坚持一定...
徐比萍│海南省中医院
2023/05/25 播放（50674）
"糖尿病患者典型的症状是“三多一少”，但是好多糖尿病人有一些不典型的症状，如反复的生疖、长痈、皮肤损伤或者手术后的伤口不愈合、皮肤瘙痒，尤其是女性外阴瘙痒或者泌尿系感染，还有不...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/02/25 收听(54508)
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首先强调糖尿病患者的运动需要个体化，对于普通糖尿病患者没有特殊的情况，可以遵循一三五七的运动处方，具体包括：1、一：每天有至少一次的运动；2、三：每次运动的时间，或者每天...
杨金奎│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/12/06 播放（86066）
"血糖现在在临床上是比较棘手的一个问题，糖尿病的患者常常会有一个疑问：“大夫说这个也不能吃，那个也不能吃，那么我们糖尿病的患者能够吃什么”。其实，糖尿病患者可以选择的食物种类还...
于姗│聊城市第二人民医院
2023/07/28 收听(66578)
01:41
糖尿病患者饮食注意事项较多，核心内容为控制饮食量和种类，具体如下： 1、含能量高的食物务必严格控制，如多油食物、油炸食物、肥肉等；禁忌甜食和糖； ...
刘庆春│解放军总医院第三医学中心
2023/11/26 播放（94978）
