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社交恐惧症如果偏轻可以进行自我调整，它是指在社交场合上过度紧张，这是一种焦虑表现，不是单纯的自然反应。人处于某种场合比如第一次公开发言时，都会有紧张的表现，90%以上都会...
张卫华│北京大学第六医院
2023/07/15 播放（62742）
社交恐惧症在临床上非常的常见，一般来讲往往是影响到正常的学习、工作、生活之后才会出现。有些人因为社交的恐惧，会回避社交的环境，导致社会功能也会受到影响。那怎么去克服？更多的是心...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2023/08/25 收听(51838)
"社交恐惧症是在社交过程中，患者表现出来的一种不自然、恐惧的心理症状，在不同人身上会有不同的原因。有的人可以最开始表现只是莫名的紧张，有可能是看到别人在社交过程中出现困难或障碍...
吴硕琳│北京天坛医院
2023/04/02 收听(12022)
"社交恐惧症在医学上叫做恐怖症，是一种特殊形式的恐怖症，主要是对人产生恐惧，比如害怕对视，也叫赤面综合症。那么治疗，第一、药物，如果很严重，可以通过抗抑郁、抗焦虑的药物。第二、...
谌益华│湖南省脑科医院
2023/11/18 收听(33144)
02:45
社交恐惧症的克服需要心理疏导和药物治疗两方面的作用，具体方法包括： 1、接纳自我、喜欢自我：不要把自己视为社交恐惧症患者，着眼于自身的特点，大胆表现，切勿排斥...
康传媛│上海市东方医院
2023/09/30 播放（65668）
克服社交恐惧症，要从心理上去掉在社交中的自卑感，若带着消极心理，常常会使自己不愿多说话、不愿多活动，其实每个人都有自己的长处和短处，在社交上不如别人并不是什么都不如别人，要多想...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2023/03/30 收听(56084)
"社交恐惧症困扰很多人，怎么样去治疗，对于一些轻度的社交恐惧症可能会建议选择认知行为治疗，行为治疗是治疗恐惧症的首选方法。首先，是制定恐惧等级表，如在按照紧张的程度，分为从低到...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2023/02/17 收听(87382)
"社交恐惧其实它的核心症状就是显著持续的害怕，在公众面前可能出现羞辱和尴尬的社交行为，担心别人会嘲笑，负性评价自己的社交行为，并在相应的社交场合持续的紧张或恐惧，在别人有意无意...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2023/01/25 收听(46606)
01:27
克服社交恐惧症的方法在于逐渐使患者认识、了解其回避的环境，包括电影院、公交车等，使患者认识到在任何社交场合中或与他人的交往过程中所产生的担心、害怕仅为自己的情绪问题，无需...
鲁建瑞│国药北方医院
2023/06/07 播放（56356）
"社交恐惧症根据症状对患者本身社交功能的影响程度，它的方案有些不一样，如轻度的影响，可能会建议自己去调整，用系统脱敏疗法，设计一个等级表，学会放松训练的方法，在由弱到强的引起社...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2023/11/01 收听(56328)
"社交恐惧症困扰着很多人的社交，行为疗法是治疗社交恐惧症的首选方法，现实生活中，用的更多的是系统脱敏疗法，也可以用暴露疗法。暴露疗法对来访者或者社交恐惧症者的身体状况有更高的要...
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2023/06/17 收听(26484)
01:56
每一个人都有社交的潜意识的恐惧，社交恐惧症就是严重的影响社交表现能力及应该处置方式，让患者产生极大惊恐、害怕，甚至不出门，不去参加任何社交。社交恐惧症的处理其实也是一个系...
周伯荣│广州医科大学附属第三医院
2023/03/02 播放（88742）
"解除对自己的强迫症状，紧张和害怕、焦虑，对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度。一定要顺其自然，这是打破恶性循环的关键，具体如下：1、不理：是强迫症最为明智的策略，如果强...
王争秒│厦门市仙岳医院
2023/03/23 收听(46887)
"有效克服密集恐惧症应该使用以下的方法，心理治疗、药物治疗以及积极自我调整，具体如下：1、心理治疗，目前推荐的治疗方法有认知行为疗法、系统脱敏疗法、精神分析疗法、森田疗法、家庭...
罗国帅│天津市安定医院
2023/06/28 收听(99878)
03:33
自卑心理是指人们在某些方面感觉不如他人，存在差距，继而产生羞耻的体验，缓解自卑心理避免影响正常生活，通常分为如下步骤： 1、接纳和拥抱自卑体验，看到与他人的差...
黄建军│首都医科大学附属北京安定医院
2023/07/30 播放（86174）
"如果在恐惧心理发作的时候最好、最快的克服办法有两条：第一、使用药物，这个药物一般是有急性起效的抗焦虑药，主要是苯二氮卓类。这类药物是处方药，开始使用一定要在医生处方和观察下使...
张卫华│北京大学第六医院
2023/12/16 收听(36572)
02:00
恐惧是情绪的反映，在某种程度上讲恐惧是正常的，一旦没有恐惧感，人可能会从十层楼上直接走下来，甚至走到大马路中间，与汽车相撞，所以适度的恐惧是正常的，而恐惧症是不正常的。恐...
常国胜│郑州市第九人民医院
2023/08/21 播放（61664）
克服强迫症行为主要的方法有药物治疗、心理治疗，以及自我调整的方法，同时也有物理治疗方法。药物治疗主要是服用抗强迫药物，常用的有舍曲林、氟西汀等。这些药物相对来说比较安全，效果比...
罗国帅│天津市安定医院
2023/08/08 收听(30590)
"有效的克服躯体化障碍，最好是积极的服药治疗，尤其是根据医嘱安排服药治疗。常用的药物由双通道的药物，比如度洛西汀、文拉法辛等。这些药物既相比较快，尤其是服药2周左右就能有效果，...
罗国帅│天津市安定医院
2023/04/05 收听(59416)
