胃不好能不能吃西瓜

2023-05-24 12:32

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胃不好的人可以少量吃西瓜,但是不能多吃。因为西瓜属于寒凉性食物,过多食用以后容易加重胃的负担,引起胃胀、胃部不适、胃痛以及恶心、呕吐等症状,可以在夏天的时候少量吃,吃的时候尽量在嘴里多嚼一会再咽下。
胃不好的人平时要注意养成有规律的作息习惯,早睡早起,避免劳累和熬夜,平时要注意保持心理平衡,尽量避免精神紧张、心情焦虑等情绪,容易影响胃消化功能。饮食方面注意多吃一些清淡、容易消化、含维生素比较多的食物,忌食辛辣、刺激和含油脂比较多的食物,可以多吃一些加苏打的大米粥、小米粥、生花生米、木瓜、土豆、西红柿、香蕉、苹果等养胃的食物。

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