吃一些富含维生素、脂肪酸和叶酸的食物对心血管有极大的好处，具体如下：
1、玉米或者玉米制品，借助玉米种的脂肪酸和亚油酸，提高人体胆固醇和脂肪的代谢能力，降低体内胆固醇和脂肪的堆积，降低血液对血管的压力，对心血管起到保护作用；
2、可以吃苹果等维生素含量高的水果，通过苹果中的维生素、类黄酮类物质以及丰富的钾元素，促进脂肪分解，起到预防动脉硬化的作用；
3、大蒜、芥末、洋葱等有刺激性的食物，能降低血脂，起到预防动脉硬化的作用；
4、海带，因为海带中含有丰富的微量元素和类肝素的物质，防止血栓。
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吸烟能够引起交感神经兴奋、血管痉挛，血管痉挛会引起原本没有狭窄的血管出现短暂缺血，从而导致心绞痛等症状。在引起血管痉挛的同时，还会导致血管内的血小板黏附、聚集，吸烟属于引...
任延平│西安交通大学第一附属医院
2023/08/15 播放（51082）
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吸烟和被动吸烟是冠心病、高血压等心血管疾病的主要原因之一，也是这些疾病的独立危险因素。对心血管疾病的患病风险，随着吸烟数量、吸烟年限的增加而明显提高。即使每天少量吸烟或仅...
杨丽霞│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/01 播放（57096）
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心脑血管指心脏血管和脑血管的总称，包括心脏的冠状动脉和供应大脑的颅内血管、颅外血管，而心血管单纯指心脏的冠状动脉。两者的区别在于心脑血管的内涵更加丰富，概念外延也较大。<...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/07 播放（33399）
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对血管有好处的东西如下： 1、食物：富含维生素的水果如猕猴桃、苹果、鸭梨、葡萄等。低脂肪和低胆固醇含量的优质蛋白如新鲜的鱼肉和虾肉、较瘦的牛肉和羊肉等。富含不...
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2023/12/29 播放（44745）
吃简单、清淡、富含营养的食物对血管有好处。如果没有身体其他方面的禁忌，建议吃的食物可以参考地中海饮食的结构以及成分，主要是多吃新鲜的蔬菜以及水果，尤其是低糖而富含纤维素的，比如...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2023/09/30 收听(10404)
"耳垂有折痕，不一定是心血管问题。大规模流行病学及荟萃分析结果表明，耳垂皱褶是冠心病的一个独立危险因素，与冠心病极其严重程度、血管狭窄程度、冠心病的危险因素等具有相关性。全息医...
刘红亮│河南中医药大学第一附属医院
2023/03/22 收听(26273)
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耳垂后有褶痕，即褶耳征，但褶耳征并不代表一定有心血管的问题。不少的传言认为褶耳征代表冠心病、其他的心血管疾病，传统医学也认为，褶耳征是心血管有问题的标志。但是国际上也有做...
周恒│武汉大学人民医院
2023/07/03 播放（68818）
"冲血管是有一些医生以及老年病人，在季节交替的时期，希望通过使用扩血管的药物以及改善循环的药物，来改变血管的状态，而使用的一种治疗方式。但根据现代医学的循证理论观点，最近的一些...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2023/07/08 收听(28876)
"心血不足是各种原因导致的血液濡养功能不足，与脾胃虚弱或暴饮暴食损害脾胃有关。常见症状是头晕、乏力、心慌、气短，选择什么食物要根据具体症状做选择，如果是头晕为主要症状，可以选择...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2023/07/29 收听(79838)
心血不足的患者建议吃低盐、低脂的食物，以及可以纠正贫血的食物。心血不足多发生于动脉硬化的患者，动脉硬化全称动脉粥样硬化，动脉硬化常在高血压、高血脂、高血糖的基础上发生，血管的动...
刘涛│湖北省中医院
2023/09/05 收听(98568)
"心血不足也叫做心肌的供血不足，是由于冠心病引起，而冠心病的病人应该以低盐、低脂、低胆固醇的饮食为主，多吃绿色的蔬菜和水果，像白菜、菠菜、西兰花、芹菜、猕猴桃、火龙果、苹果、橙...
柳瑞│聊城市人民医院
2023/05/03 收听(91270)
"心肌供血不足吃什么药物，这主要取决于导致心肌供血不足的原因以及患者目前有没有确诊过其他疾病，比如一个更年期的女性存在心肌供血不足，建议患者可以结合营养神经、改善睡眠以及结合吃...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/10/06 收听(90246)
"健康的生活方式可降低人群高血压，预防或延迟高血压的发生，降低心血管病风险。高血压患者的饮食以蔬菜、水果、低脂奶制品、富含食用纤维的全谷物、植物来源的蛋白质为主，但也要有优质蛋...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/08/25 收听(78376)
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临床中许多食物对于血管有好处，主要包括以下几种： 1、水果：例如苹果、柚子、葡萄、蓝莓、桃等，对降低血液黏度、保护血管具有较好作用； 2、燕麦：可...
秦红松│山东中医药大学附属医院
2023/11/01 播放（83810）
"葛根对血管的好处主要有两大方面：第一、扩血管作用，葛根面含有黄酮和葛根素，具有改善心肌氧代谢的作用，同时还能扩张血管、改善微循环，以降低血管阻力，起到防治心肌梗死、心肌缺血、...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/08/27 收听(45876)
"对血管有好处的食物，常见有以下几种：第一、日常吃的很多水果都含有丰富的维生素C和维生素E，因此很好的维持了血管弹性，清除了氧自由基，如苹果就含有丰富的果酸，同时还有丰富的维生...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/04/07 收听(37808)
通血管通常来讲并没有好处，而很可能有一些害处。通血管是民间一种疗法，很多人，尤其是老年人在季节更替的时候，希望通过使用血管扩张药物或改善循环的药物，来改善血管的状态，治疗动脉硬...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2023/09/30 收听(11974)
茶叶中的茶多酚是对人体有益的主要成分，茶多酚有一定的抗氧化作用，对血管内皮有保护作用，但并没有研究证明哪一种茶叶比其他茶叶的茶多酚多或者说比其他茶叶保护血管的作用更大，所以对于...
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2023/10/05 收听(24170)
"吃含有铁元素、蛋白质和维生素的食物，可以起到快速补心血的效果。食物中的铁元素是促进血液形成的主要元素，心血不足的患者可以通过食用含有丰富铁元素的食物，例如动物肝脏、瘦肉、动物...
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2023/12/29 收听(36368)
"如果患者目前存在心血不足、失眠，很有可能是由于患者失眠所引发了心肌供血不足，这样的患者往往还可能伴有心慌、心悸、胸闷、胸痛、乏力这些情况。建议患者可以先从改善睡眠入手，比如建...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/03/02 收听(64274)
