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"黑豆是经常看到,也是经常食用的一种食物,它的功效有以下几点:第一、能够预防动脉血管硬化。它可以提供较多的热量,并且还含有高含量的、高品质的植物蛋白,易于人体吸收,可以降低血脂...
李芊绵│有来医生健康科普平台
2023/07/15 收听(73740)
阿胶是临床上常见的名贵中药材,因其具有滋阴补血的功效,所以可以治疗因为阴虚和血虚所导致的一系列症状,可以用于治疗失眠和神经衰弱,以及贫血、眩晕。阿胶作为临床上比较名贵的一种中药...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/12/20 收听(94354)
黑豆甘、平,入心、脾、肾三脏,具有活血、利水、祛风、解毒的功效。黑豆有以下吃法: 1、黑豆可以做成豆浆煮熟了可直接喝,起到止汗的作用; 2、黑豆可...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/08 播放(56734)
中医认为黑色属水,水走肾,肾虚的人食用黑豆,可以起到祛风除热、调中下气、解毒利尿的作用,可以有效的缓解尿频、腰酸、女性的白带异常以及下腹的阴冷等症状。《本草纲目》中也说到:黑豆...
李卉│长治市中医院
2023/11/08 收听(41568)
黑豆吃了之后,第一个作用是能够健脾开胃,因为从中医食疗的角度上来讲黑豆入脾经,因此对于脾胃虚弱、消化不良的人,如果适当食用黑豆都能够通过滋补脾经,而达到健脾开胃的作用。第二个作...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/30 收听(86146)
黑豆作为大豆制品中的一类,其含有丰富的大豆蛋白,具有降低血液胆固醇的作用。 作为优质蛋白质的来源,黑豆相比于其它动物性蛋白,来源比较广泛、胆固醇含量较低,同时...
秦文君│山西省中医院
2023/08/09 播放(97010)
"黑豆可以治疗一部分脱发,吃的方法主要是将黑豆用水煮或者是做成黑豆浆,以及应用黑豆和一些食材像排骨、山药等进行熬炖,这样有利于人体肾精的滋补、改善人体的营养、纠正的脱发的疾病。...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/27 收听(31908)
"黑豆最好促排卵的吃法要和当归、红枣一起煮汤饮用,不仅要吃黑豆,而且要喝里面的汤,可以补气、养血、调经,达到排卵。它属于一种高蛋白、低热量的食物,含有多种维生素、胆碱、大豆甾醇...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/08/22 收听(47986)
"每天吃黑豆的好处主要有以下几方面:1、能够健脾益肾,因为从中医食疗的角度上来讲,黑豆入脾经和肾经,对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良、营养状况比较差的人,适当吃黑豆有很好...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/21 收听(47322)
黑豆要想发挥出最佳的补肾的效果,应该经过充分的泡发加点盐炖煮之后食用补肾的效果会更好。因为在泡发的过程当中能够让黑豆的质地变得更加的松软,在食用的时候消化吸收率会更加的明显,也...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/27 收听(49334)
"黑豆一般具有补肾、益精的功效,一般来讲应该是加入少许的食盐蒸熟之后,或者用盐水泡过之后再进行蒸熟、炒熟,这样比较补肾。古人讲黑豆具有九蒸九晒之法,将黑豆蒸熟之后进行晒制,如此...
曹云松│北京中医药大学东方医院
2023/06/09 收听(45962)
黑豆可以煮熟或者炒熟以后,加醋浸泡吃可以促进排卵。黑豆含有丰富的矿物质和维生素B,同时其蛋白质含量是肉类蛋白质量的两倍,黑豆含有女性需要的天然雌激素。所以如果是在备孕期间可以多...
张春花│南昌市第一医院
2023/04/02 收听(86740)
"炒熟的黑豆一天大概吃35g,约等于一小把黑豆,有助于身体的健康。黑豆当中含有丰富的优质蛋白质,构成了肌肉重要的原料,适当吃炒熟的黑豆,通过补充蛋白质能够预防肌肉衰减症,对于身...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/09 收听(20504)
糖尿病患者血糖高时,糙米不管怎么吃,都无法主动降低血糖,所以不要想用这个偏方来控制自身血糖。糙米和大米一样,主要成分都是碳水化合物,吃进去以后照样能变成葡萄糖吸收入血。如...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/06/05 播放(30882)
吃黑豆一定程度上可以促进排卵,建议在月经结束后第1天的时候开始吃,连续1周左右。黑豆中含有叶酸、大豆异黄酮等营养物质,能够帮助维持女性正常月经周期,改善黄体功能,有助于卵...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/04/12 阅读(3894)
"孕妇可以吃黑豆。女性在怀孕以后,体内的孕激素分泌增加,使胃肠的蠕动功能减慢、减弱,在临床上常常出现腹胀或者便秘的症状。黑豆中含有膳食纤维,能促进胃肠道的消化功能,缓解腹胀或者...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/09/28 收听(62930)
"黑豆可以做粥,做豆浆或者研成粉末泡水喝,效果都一样。因为黑豆当中含有一定的雌激素,所以有刺激子宫内膜增生的作用。但是具体的效果因人而异,如果目前存在子宫内膜变薄,或多次流产手...
张春花│南昌市第一医院
2023/03/06 收听(16454)
"怀孕可以吃黑豆。黑豆富含膳食纤维,可以预防便秘;含有的维生素E可驻颜、明目、乌发,改善妊娠纹;黑豆中富含的钙、锌等矿物质,有助于胎儿发育;黑豆有豆中之王的美称,具有祛风除湿、...
王刚│河北省中医院
2023/06/15 收听(17744)
"女性患有子宫肌瘤不可以吃黑豆,因为子宫肌瘤通常是由于女性体内雌激素分泌水平升高,导致的良性肿瘤。虽然黑豆当中营养成分比较丰富,还有丰富蛋白质、钙元素、维生素,以及各种氨基酸,...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/11/19 收听(72662)
"吃黑豆面的好处:1、能够健脾益肾,因为从中医食疗的角度上来讲黑豆面性味甘、平、入脾、肾经,对于脾虚所导致的恶心、呕吐、食欲不振、腹痛、腹胀,肾虚所导致的须发早白、腰膝酸软、腰...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24 收听(50562)