10岁儿童脂肪肝怎么改善

2020-03-09 18:17

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随着生活条件的改善,目前儿童脂肪肝的发病率也逐年升高。10岁儿童脂肪肝需要控制饮食,因为大多数儿童的脂肪肝是由于暴饮暴食,吃太多肉类的食物而造成的,属于肥胖型脂肪肝。
所以一定要通过饮食和运动进行调理,这样才能将脂肪肝减下来。要做到低盐低脂饮食,尽量少吃富含胆固醇的食物,比如各种油炸的食物,还有烤鸭、烤鹅等等。这些食物都含有较多的脂肪,一定要减少摄入,平常也不要喝高脂的牛奶。
同时要适当的体育锻炼,做有氧的运动,如跑步、爬山、游泳、跳舞等等,这些都有利于脂肪肝的改善。

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