如何改善脂肪肝

2023-08-27 08:36

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 如何改善脂肪肝
01:21

语音内容

脂肪肝的改善主要是靠饮食的调整、生活习惯的改善以及病因的预防,需要多方面的综合进行,长期的坚持不懈才有可能改善脂肪肝,没有办法通过短时间的治疗,达到有效的改善。饮食的调整包含以低脂肪、低胆固醇的食物为主,多吃新鲜的蔬菜、水果,禁忌辛辣、刺激的食物,禁忌烟、酒。
病因的预防包含肥胖的人减肥、饮酒的人戒酒,高血脂、高血糖的人控制血脂、血糖。此外,平时一定要注意生活习惯的改善,不熬夜、抽烟、饮酒。平时要注意运动锻炼,达到有效消耗体内脂肪的目的,才能有效减轻体内脂肪肝的肝脏沉积。

分享:

79

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫465
孟泽武的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved