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02:29
10岁儿童减肥在临床上不允许使用药物，也不建议使用极低热量减肥方法。减肥主要应通过饮食以及运动。具体如下： 1、饮食：总体原则为控制热卡，避免高热卡、高糖、高...
胡永宾│杭州市红十字会医院
2023/08/21 播放（58326）
02:14
10岁儿童减肥较难，建议通过干预生活方式进行减重，具体方案如下： 1、饮食控制：儿童处于生长发育期，因此饮食控制与成年人不同。首先需保证患儿能量摄入，保证日常...
万乃君│北京积水潭医院
2023/01/01 播放（82302）
"10岁的儿童如果100斤属于肥胖，这时要分析原因，是单纯性肥胖还是其他原因造成的肥胖。单纯性肥胖首先考虑饮食情况，如果是饮食过多，要调整饮食结构，比如调整饮食中的蛋白质、脂肪...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/06/19 收听(58922)
02:16
10岁儿童体重依据九省市平均儿童体重可达到33.7kg，通常将超过体重10%视为超重指征，即儿童超重可达到48.1kg。但当10岁儿童体重达到100斤即50kg时，表明已...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/23 播放（64848）
"10岁的儿童减肥，首先并没有特别严格的规定或者要求，每个孩子和家庭的饮食习惯都不一样，所以并没有严格的规定。但是总体来说，对于孩子减肥，在饮食上推荐提供低脂肪、低碳水化合物、...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/05/15 收听(58234)
小儿肥胖与遗传、饮食以及环境有关系，小儿肥胖最主要的原因是饮食不当，如喜欢吃甜品、垃圾食品，时间长了脂肪就会慢慢的堆积，从而形成肥胖症。所以，平时孩子要注意饮食，尽量一日三餐，...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/06/03 收听(98668)
"对于10岁的孩子减肥，对于儿童来说不推荐用药物减肥，建议结合饮食和运动的方式来帮助减肥，对于10岁的孩子来说，本身还处于生长发育期，所以在饮食调理上要注意减少能量摄入，同时要...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/02/01 收听(68296)
"10岁小孩的减肥方式如下：1、通过运动，运动可以有效消耗儿童体内的脂肪，比如可以给儿童进行慢跑、游泳、跳高、跳绳等等，这些运动要持续一定的量才能达到减肥、燃烧脂肪的目的。2、...
司振阳│南京市中医院
2023/04/04 收听(48610)
01:47
10岁女孩减肥，应该从两方面入手，一个是减少能量的摄入，另外就是增加能量的消耗。但是需要注意，减少能量的摄入不是在影响到生长发育的情况下，而是要相对于原来的能量摄入要有所...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/15 播放（30307）
肥胖是由于长期能量摄入超过人体的消耗，导致体内脂肪过度集聚，体重超过正常范围，主要是因为能量摄入过多所造成的。所以孩子减肥主要是要注意饮食，饮食均衡，多吃水果、蔬菜，少吃辛辣、...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/12/17 收听(27558)
"儿童肥胖症的治疗原则是减少产热性能的食物摄入和增加机体对热能的消耗，减少体脂同时又不影响儿童的身体健康和生长发育。主要包括饮食疗法和运动疗法，饮食疗法一般推荐低脂、低糖的食物...
石清照│武汉大学人民医院
2023/08/22 收听(60948)
"10岁的孩子如果出现低烧，可以在家里进行物理降温，包括贴退热贴，以及洗温水澡等。如果发热的时候手脚是冰凉的，说明体温还在上升期,这时候测体温的频率就要稍微频繁一点，可以缩短到...
孔元梅│浙江大学医学院附属第一医院
2023/02/10 收听(38542)
02:05
10岁儿童的心跳正常频率是70-90次/分，在听诊时还要注意儿童心率是否规律、节律是否整齐、是否伴有杂音，排除心脏疾病的隐患。儿童心率受以下因素影响： 1、发...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/10/07 播放（57806）
01:43
10岁儿童的心率大概在70-100次/分，如果心率出现过快或过慢，常见于以下几方面原因： 1、生理性原因：多见于运动、饮食以后，或在精神紧张、压力增大以后都可...
牛萍│武汉大学人民医院
2023/04/11 播放（96548）
01:46
10岁的儿童视力，应该是和成人一样，正常视力应该达到1.0以上。如果10岁的儿童视力低于1.0，就要检查引起视力下降的原因，目前引起青少年视力下降最主要的原因就是近视。<...
李晖│上海市第六人民医院
2023/05/10 播放（35714）
01:43
10岁儿童心跳的正常范围应该波动在70-110次/分之间，这个是静息状态下的平均心率。但是一个10岁的儿童如果刚刚进行完剧烈的活动，比如长跑、情绪激动、紧张，心率超过11...
李奇蕊│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/02/21 播放（67536）
"掉头发的原因有好多种，有遗传因素，还有就是头上得了毛囊炎，还有精神紧张、焦虑、抽烟等都会引起。还有就是比如自身免疫的因素，有些孩子出现斑秃也会出现脱发。最常见就是精神压力过大...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/02/17 收听(92564)
10儿童的视力会达到正常成人的视力，一般会在1.0到1.5之间。儿童视力的发育有一个过程，刚出生的新生儿一般只有光感，所以对灯光比较敏感。一岁时视力可以达到0.2左右，还不能清...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/07/31 收听(50436)
01:40
10岁儿童的正常视力为1.0以上，5岁孩子视力即可达到正常人范围。如果年龄较小，如3岁时视力标准在0.5左右，3.5岁在0.6左右，4岁在0.8左右，视力随着年龄逐级递升...
邸悦│上海市儿童医院
2023/07/12 播放（58940）
