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01:42
很多老年人晚上睡眠都不是很好，主要原因与大脑功能逐渐退化有关。部分患者睡眠本身减少，晚上睡几个小时就足够，部分患者想睡但睡不着，部分患者是能睡但容易醒，还有一些是醒的较早...
张江涛│浙江省立同德医院
2023/01/24 播放（88738）
睡眠不好又叫失眠，是老年人经常遇到的问题，也是较痛苦的疾病，长期失眠容易损害身心健康、影响日常生活，导致焦虑、抑郁、神经衰弱、自主神经功能紊乱等。引起老年人睡眠不好的原因主要有...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/01/01 收听(66696)
02:55
晚上睡眠不好可以从外界和内部来找原因。外界原因比如部分人换了新睡眠环境，对新的环境不适应可以出现睡眠不好。另外睡眠环境比较乱、比较嘈杂、床不舒服，生活习惯发生改变会导致顽...
邵自强│中日友好医院
2023/06/11 播放（76206）
"晚上睡眠不好的原因可能有很多种，有环境的因素，有自己的因素，也有合并疾病的因素。首先是环境，有些人特别认床，换一个地方就睡不着觉了，还有些人睡眠的环境不好，吵闹，有些人在家里...
国红│北京医院
2023/09/11 收听(41890)
引起晚上睡眠不好的原因较复杂，主要有以下几种原因。1、如果平时有焦虑症、抑郁症、神经衰弱等疾病都可影响睡眠质量，可以并发头晕、头疼等不适症状，上述疾病都是心理性疾病需要到医院心...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/03/15 收听(62380)
"造成晚上睡眠不好的原因，主要有以下几种：1、日常中工作压力过大、精神过度紧张都有可能引起晚上睡眠不好，是一种短暂性的失眠，调整好心态后睡眠状况就会有所缓解。2、平时作息时间不...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/08/22 收听(98280)
"老年人睡眠不好，会导致患者的血压、心脏方面，还有脑血管方面，都出现不舒适的症状。表现为患者头晕、血压升高、心率加快，患者出现心慌、不适等症状。老人睡眠不好要及时的调整，可以口...
杨立平│大庆市中医医院
2023/11/04 收听(53326)
老人睡不好觉有可能是和有神经衰弱有关系，如果出现入睡困难、睡眠时间过短、容易醒或者梦多等症状。可以给老人服用安神补脑液、七叶神安片、B族维生素、谷维素等药物进行调理，应该吃酸枣...
陈瑜│湖北省第三人民医院
2023/09/20 收听(30060)
01:43
从婴儿期到成年再到老年，睡眠时间其实是逐渐缩短的过程。所以老年人首先要对睡眠有合理的预期，如果睡眠6-7个小时后第二天精力充沛，这种情况下不建议用过多的安眠药进行改善。<...
母艳蕾│北京医院
2023/08/07 播放（76374）
"晚上睡眠不好有可能是入睡困难，也有可能是多梦，或者早醒，醒后难以入睡，根据不同的情况可以使用不同药物治疗：1、如果以入睡困难为主，可以使用非苯二氮卓类的新型安眠药，比如右佐匹...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/06/14 收听(71210)
"晚上睡眠不好应当寻找睡眠质量下降的原因，并且对因治疗，在解决的时候应当采用以下几种方式：第一、如果是由于应激事件或者倒时差等等偶然的因素，引起的一过性睡眠不好，这个时候可以不...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/30 收听(43680)
"晚上睡眠不好，要查找引起睡眠不好的原因。临床上有一部分人是由于患有睡眠暂停呼吸综合征导致睡眠不好，可以辅助呼吸机，必要的时候还可以进行手术治疗。如果病人晚上睡眠不好，排除器质...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/02/08 收听(66710)
"导致患者的睡眠质量不好，原因有很多的方面，比如与患者精神因素、心理因素、压力大，都有一定的关系。还有些老年人晚上起夜比较频繁，也会导致患者休息不好、睡眠差，要针对尿频进行治疗...
杨立平│大庆市中医医院
2023/03/01 收听(54566)
"晚上睡眠不好首先要找出引起失眠的原因，现在生活节奏的加快，工作学习压力过大及疾病等都会导致晚上睡觉不好。调理失眠首先要进行自我的调整，学会放松自己，保持乐观的心态，平时注意白...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/04/28 收听(23690)
人的睡眠没有一定之规，它是一个自然而然的变化过程，年轻的时候睡得多，到了老年睡得少。老年朋友们可能大段大段的睡眠就没有了，后半夜容易醒，睡眠有点支离破碎。这时候要培养对睡眠的耐...
国红│北京医院
2023/03/23 收听(22034)
01:51
如果遇到晚上睡眠不好的患者，一般还是根据病因来调理，即看引起失眠的原因： 1、如果失眠的原因是抑郁、焦虑，可调节患者抑郁、焦虑的情绪； 2、如果是...
贾伟华│首都医科大学附属北京朝阳医院西院
2023/01/01 播放（51836）
"出现失眠，不应该过分的担心，越是紧张，越是强行入睡，结果会适得其反，应该保持自然的心态，对缓解失眠有帮助。调节失眠的办法有很多种，比如在睡觉半小时之前喝杯热牛奶，对调节睡眠有...
支娜│锦州市中心医院
2023/06/27 收听(31274)
02:07
晚上睡眠不好，要找一下原因，根据原因来处理，方法如下： 1、精神因素：是否近期有过度焦虑，或者压力过大，或者是有一些应激事件。如果找到了原因，并得到了一些改善...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/05/18 播放（44652）
"患者晚上出现睡眠不好，应该先从自身方面查找原因并调整。很多患者睡眠不好是因为不良的作息习惯引起的，所以晚上有此情况，患者应该养成规律作息的习惯，正确对待睡眠的问题。不在床上...
杨立平│大庆市中医医院
2023/01/24 收听(78034)
"睡眠不好的原因分为器质性原因和功能性原因两个方面，器质性原因主要就是器质性病变，比如甲亢或者疼痛、前列腺增生夜尿较多、帕金森病等，如果说有这些躯体性疾病，那就针对病因进行治疗...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2023/02/09 收听(84976)
