怎样控制血压高

2023-04-23 07:39

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想要控制高血压,主要见于两方面:第一、规范服用降压药物,常用的降压药物,比如贝那普利、依那普利、卡托普利、替米沙坦、坎地沙坦、硝苯地平、氨氯地平、非洛地平、美托洛尔等,需要结合血压水平和基础疾病选择合适的降压药物,必要时可以联合用药。第二、改变生活习惯,肥胖的患者注意减肥,改善生活习惯中非常重要,主要是通过控制饮食,锻炼身体的方式减肥,饮食中要注意少吃油、盐,戒烟、限酒,多吃水果、蔬菜,比如苹果、橘子、芹菜,避免熬夜,降低紧张、焦虑的情绪,有助于降压。

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