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"近视是眼科的常见疾病,尤其在儿童或者青少年中,这种疾病的发病率越来越高。为了预防近视的发生,一定要保持合理、正确的用眼习惯,因为这才是引起近视发生的原因。首先,要做到尽量减少...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2019/01/31 收听(14412)
目前近视主要形成原因是长时间、近距离用眼,所以要解决这两个问题可以保护眼睛不近视。如果近距离用眼,或者用眼一段时间,通常40分钟应该让眼睛放松。眼睛放松不是闭上眼休息,而...
杨洁│河北医科大学附属以岭医院
2020/08/24 播放(63084)
"保护眼睛主要做好以下几方面:1、避免长时间近距离用眼:如果是孩子,在青少年时期,要尽量避免长时间近距离用眼,也就是长时间使用电子产品等,如手机、电脑、平板、电视,以及长时间的...
李英│银川市中医医院
2021/07/08 收听(44773)
高度近视的形成原因较多,通常与遗传和外界环境因素有关。如果父母本身属于高度近视体质,可能导致孩子容易出现高度近视,从而导致保护视力可能相对较为困难。但是不管患者的高度近视...
邸悦│上海市儿童医院
2021/08/04 播放(92227)
"保护眼睛,预防近视,已经是一个非常严峻的问题。因为目前近视的发病率在逐年提高,尤其儿童或者青少年出现的人更多,会严重影响到眼睛的发育,并且对正常生活或者学习造成影响。为了预防...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2019/02/19 收听(79540)
"保护眼睛预防近视的方法,目前国内较安全有效的主要有以下几种方法:一、药物治疗,0.01%阿托品滴眼液对防控近视发展具有安全有效的作用。二、光学方法,主要是夜间配戴角膜塑形镜。...
赵瑞苓│滕州市中心人民医院
2019/07/06 收听(16674)
之前很多人认为近视与遗传有关系,即父母近视孩子一定近视。现在认为,近视主要还是后天环境因素导致,比如过早近距离用眼、过多近距离用眼、过少户外活动等,可导致近视早发和近视高...
张立华│山西省眼科医院
2020/03/02 播放(55391)
为了预防近视和保护眼睛,应养成良好用眼卫生习惯,具体如下: 1、减少看书、写字、看电子产品,如手机、电脑等时间。当看手机、电脑5-10分钟,看课外书20分钟,...
胡媛媛│山东中医药大学附属眼科医院
2020/09/21 播放(57334)
"预防近视保护眼睛,需要注意改善视觉环境,教室采光标准化,窗户透光面积与教室之比不低于1:6。黑板无反光,养成良好的写坐姿势,写作业40-50分钟应该休息、远眺,做眼保健操。不...
李英│银川市中医医院
2020/04/13 收听(68324)
"保护眼睛有很多原则,也有很多做法,最主要的是以下几点:第一、一定要养成好的科学的用眼习惯,包括不要长时间的疲劳用眼,每次用眼超过40分钟的时候就停下来放松眼睛,远眺远方或者是...
崔馨│中国人民解放军总医院
2020/10/02 收听(26098)
孩子们眼睛的主要保护要注意看东西,手机、平板、电脑容易加速孩子造成近视眼的问题。所以对孩子的眼睛好不好,家长应该要在孩子的不同阶段解眼睛的情况,孩子的眼睛能不能注视东西、...
赵家良│北京协和医院
2021/04/19 播放(52188)
保护眼睛措施主要有以下几点: 1、日常生活中光线要充足,日常用眼光线要充足、要舒适,光线太弱,而字体看不清楚就会越看越近; 2、避免反光,在书桌边...
王晓燕│三亚市妇幼保健院
2018/12/11 播放(94330)
如果想保护眼睛,要注意以下几点:1、要注意用眼的时间,通常用眼一个小时之后就应该休息10分钟,让眼部的肌肉放松。2、物体和眼睛之间的距离不能太近,太近容易导致近视加深以及眼疲劳...
郑红梅│武汉大学人民医院
2020/04/17 收听(84737)
"保护眼睛主要是从爱惜眼睛的角度出发。平常学习的时候,一定要眼睛离课本30cm远,这样才可以有效的防止近视,在学习或者是看书半个小时以后一定要注意向远处眺望,放松眼睛的局部肌肉...
黄彪│单县中心医院
2018/07/12 收听(93120)
保护眼睛如果从家长的角度来讲,主要就是如何防止近视,如果对老年人,就是如何抑制发生黄斑变性、青光眼,对于白领阶层的中青年,就是如何才能缓解视疲劳,每个年龄段的需求不一样,...
邸悦│上海市儿童医院
2021/09/10 播放(80626)
一般可以通过以下几种方法来保护眼睛: 1、全身状况保持良好:如保证充分睡眠、充足营养、良好的精神状态,
姜发纲│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/07/13 播放(89662)
"保护眼睛有多个方面,方法是不同的。第一个方面,是合理用眼,预防近视、散光等屈光不正性疾病的发生,主要是通过避免长时间的近距离用眼,减少看电视、手机、电脑的时间来实现。此外,多...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2019/11/28 收听(21187)
"经常面对电脑可能会存在眼睛干涩或者疲劳的症状。眼睛干涩可能是干眼症,干眼症主要是有眼泪水分泌不足和眼泪水质量不好两类。如果是眼泪水分泌量不足,往往表现为眼泪分泌过少。这种情况...
齐林嵩│空军总医院
2019/06/09 收听(41767)
能起到保护眼睛的这些颜色,起到保护眼睛的作用主要是指对眼睛没有刺激,使眼睛长时间视物没有疲劳的感觉的这种颜色,这种颜色一般是属于中间色。因为颜色一般分类都是红、橙、黄、绿、青、...
汪德海│淮北市人民医院
2019/11/13 收听(72447)
保护眼睛常见几种方法如下: 1、适度用眼:不要专注盯住一个目标过长时间,比如看书、看电脑电视,眼睛使用时间比较长、强度比较大,又不能充分休息,很容易导致近视加...
邸悦│上海市儿童医院
2021/08/27 播放(80127)