怀孕可以吃菌菇类吗

2023-10-12 04:41

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怀孕可以吃菌菇类,最好不要多吃以免引起流产可能,适当的吃菌菇类,可以强身健体,还可以对宝宝的发育有所帮助。最好不要吃野生的,以免引起中毒的情况。孕期最好多吃蔬菜、水果,可以预防孕期便秘,如果孕期便秘容易引起流产可能,需要多吃香蕉,同时建议多喝蜂蜜水等。最好不要吃辣椒等刺激的食物,容易引起上火。平时注意睡眠充足,保持充足的水果摄入,最好不要剧烈运动,不要在孕早期同房,另外孕早期也不能乱吃药物,不要抽烟、喝酒等,以免引起胎儿畸形。

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