高血压患者能吃虾皮吗

2023-12-12 07:45

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 高血压患者能吃虾皮吗
01:07

语音内容

高血压的人群可以食用虾皮,但是注意食用虾皮时不要多吃,因为虾皮含有的盐比较多,高血压的人群如果摄入虾皮时要控制盐的摄入。对于高血压的人群,盐的摄入每天要小于5克,虾皮如果摄入过多,很容易使盐的摄入增多,但是虾皮中含有的钙等微量元素比较丰富,适量的摄入也是可以的。可以选择将虾皮用水泡过以后吃,这样盐分会有一定的流失,对于高血压的人群比较适合。注意高血压的人群一定要以清淡饮食为主,除了盐要控制,脂肪的摄入也要减小。尽量不吃肥肉或者油炸类的食物,注意积极的控制体重,坚持体育锻炼。

分享:

78

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
杨文涛的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved