去痰的食物有哪些

2023-02-09 09:31

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祛痰的食物有很多种,有痰的话首先要明确病因,从中医角度来讲,脾为生痰之器,肺为储痰之所,所以可以通过调理脾胃、清肺化痰来去除体内痰液,可以先从饮食入手进行调理治疗。
其中,陈皮泡水喝可以化痰,陈皮配合半夏具有很好的化痰的效果。另外还可以吃一些白萝卜,白萝卜具有理气化痰的功效,经常吃白萝卜,对脾和肺都有好处,萝卜可以煮水喝,可以配合蜂蜜一起食用可以达到治疗寒咳的目的。
雪梨味甘,性凉,具有清热生津、润肺化痰的作用,还有荸荠也可以达到消食、化痰的目的。平时注意清淡饮食,忌烟限酒,少吃肥厚甘腻的食物。

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