月经期间能喝普洱茶吗

2023-01-16 02:43

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女性在生理期的时候建议不要喝普洱茶,具体原因有以下几种:1、容易缺铁,普洱茶的营养是很丰富的,平时经常喝是有一定好处的。但是女性在来月经的时候就尽量不要喝普洱茶,因为普洱茶中含有鞣酸的成分,而鞣酸会妨碍人体对铁的吸收,从而导致铁质下降。如果长期月经期喝普洱茶,容易导致缺铁性贫血,所以女性月经期间应避免饮用普洱茶。2、影响睡眠,女性在来月经期间会有多种不适症状,体质也较差。此时应需要良好的休息,而喝茶以后会使女性的精神出现兴奋的状态,从而影响睡眠,导致女性痛经期间得不到良好的休息,因此建议女性在来月经期间一定要避免饮用普洱茶。

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