下午睡觉醒不过来嗜睡，这种情况只能是通过设定闹钟来改变这种状态。人的睡眠是有一定的时间的，如果要是下午睡得多了之后，晚上就睡不着了会影响晚上的睡眠，所以下午或者午睡时间不宜过长，一般来说有半个小时就够了。
因为在半个小时之内，人也能够达到充分的休息，恢复一定的体力和脑力，继续下午的工作是完全可以的。所以这个时候午睡不要太长，定一个闹钟，醒了之后立刻离开床铺，不要赖床，可以洗个脸清醒一下，就能够继续下午的工作了。
手机浏览
分享:
01:48
下午睡觉醒不过来，往往是由于睡的时间太长。如果午睡睡的时间太长或者睡得过深，醒后常就会感到头晕、心慌，还有周身乏力、肢体酸懒等，感觉好像是醉酒醒不过来。 白天...
薛爽│中日友好医院
2023/05/26 播放（33562）
睡觉醒不过来，考虑病人存在梦魇的情况发生，病人还可以出现焦虑或者恐怖的情况，对于梦魇可以见于任何年龄，病人都是由于长时间的精神紧张或者思虑过度导致，对于睡觉醒不过来的梦魇，一般...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/04/17 收听(48820)
01:46
睡觉以后意识清醒，但感觉整个人未完全清醒，临床上常称作睡瘫症。意识醒了指大脑完全觉醒，能够感知外界事物，能感知自身处于清醒状态。这时候运动系统还处于关闭状态，没有觉醒，常...
彭华│上海长征医院
2023/09/08 播放（26959）
"这种情况叫睡瘫症，或者是睡眠麻痹，是指从快速眼动睡眠期觉醒时候，出现意识的觉醒和肌肉失张力持续存在的分离状态。表现就是睡醒以后发生肌肉短暂的不能进行随意运动，但意识清醒的状态...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2023/12/11 收听(35896)
夜里睡觉醒好几次，可能因为植物神经功能紊乱、睡眠欠佳导致的，还有就要考虑是否夜间因为饮水过多，频繁的上厕所也会导致出现夜间觉醒症状。针对这种情况在睡前一定不要多饮水，尤其是在睡...
杨立平│大庆市中医医院
2023/09/20 收听(50470)
如果在睡醒觉之后出现手麻的情况，首先考虑是由于在睡觉过程中不良的姿势引起手臂在身体下面长时间受压，而导致的神经受累或者血管受压导致的供血不足。出现这种情况，需要做局部的热敷、按...
孙增新│滕州市中医医院
2023/01/02 收听(31176)
"睡觉行手会麻引起这种现象的原因，常见的有以下几个方面：第一、机械性的压迫，如果睡觉的时候某种姿势不太合适，压到了手或者是胳膊就会造成局部的血液循环障碍，时间长了会出现麻木的症...
曾湘豫│北京医院
2023/03/23 收听(48894)
"中午睡觉醒不来，可能是由于夜间睡眠不足或者夜间睡眠质量较差而引起。如果出现夜间睡眠质量差，会导致白天睡眠时间过长而不容易醒来，针对这种情况可以通过改善夜间的睡眠质量来改善白天...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/15 收听(61444)
"睡觉时出现幻听、幻觉，醒不过来，是发生了睡眠瘫痪。这是非常常见的一种睡眠中的生理现象，许多人都发生过，在患者快要醒来时容易出现。诱因是患者情绪紧张、焦虑，或压力大，而身体过度...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/02/27 收听(39226)
01:59
嗜睡老是睡不够，一般跟睡眠习惯有关，有些人老是很晚睡觉，电视、电脑、手机看得很多，睡觉前还要喝浓茶、咖啡，造成睡眠欠佳。还有睡得太少，睡眠的时间不能保证，一般需要6-8小...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/22 播放（33181）
"睡醒后出现头晕症状，引起的原因主要有两种：1、失眠，睡觉时间过晚或者睡觉质量差，大脑得不到充分休息可出现脑动脉供血不足症状，出现头晕、嗜睡、记忆力减退等症状，平时不熬夜，改善...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/06/07 收听(45556)
导致患者睡醒觉以后出现头痛的原因很多，要结合患者头痛形式、伴随症状、既往基础疾病进行分析：1、考虑是因为睡眠不足导致，患者头痛会表现为头闷痛同时伴有头昏昏沉沉、大脑疲劳的感觉；...
杨立平│大庆市中医医院
2023/09/16 收听(50172)
睡觉醒了以后口腔有异味，出现口臭，这是正常的现象，称为生理性的口臭。正常口腔的生理气味一般难以察觉，在颊舌运动量比较小、基础代谢率降低、唾液分泌减少、口腔自洁作用受抑制时，食物...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/10/31 收听(32868)
01:48
如果患者嗜睡可以睡12个小时，则为睡眠过多，属于病态现象，需前往医院行相关检查。对于此类患者而言，需通过脑电图检查判断是属于原发性问题，还是松果体问题，再根据情况行必要治...
吕志勤│北京大学第一医院
2023/08/26 播放（56442）
01:54
睡觉醒后出现手指紧绷、肿胀的症状称为晨僵，临床上引起晨僵的疾病比较多，其治疗也需要根据病因进行相应的不同治疗。 目前在临床上晨僵主要是由于在睡眠的时候，关节尤...
刘爱华│北京医院
2023/11/24 播放（25547）
01:43
睡醒觉后脑袋又涨又沉，建议患者及时测量体温、血压是否正常，从而判断不同病因后，进行不同处理，具体分析如下： 1、感冒：如果睡觉时着凉感冒，则会出现脑袋又涨又沉...
国红│北京医院
2023/09/13 播放（46779）
"睡觉醒后手发麻，一般可能是姿势不对造成的压迫而出现手麻，起来活动后可以改善症状。还有一部分是因为存在血管硬化基础疾病，包括高血压、糖尿病、高血脂，造成血管硬化、狭窄、斑块、供...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/08/09 收听(95420)
"晚上睡觉醒好几次，说明睡眠的连续性不好，容易醒，睡眠的质量不高。在整个睡眠周期中大部分都是浅睡眠状态，所以很容易醒来，深睡眠的时间太少了，只有深度的睡眠才会让大脑和身体得到全...
曾湘豫│北京医院
2023/01/30 收听(80680)
"睡觉醒后口臭比较严重，可能与睡觉前没刷牙或者刷得不干净有关系，当刷牙刷得不干净时，口腔内会遗留食物残渣，口腔内同时存在着多量的细菌，细菌发酵食物残渣以后会产生臭味。如果口腔内...
于玲│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/07/10 收听(35410)
"中午睡觉睡不醒，首先就是长期的睡眠不足或者熬夜、疲劳等造成的精神疲劳，可能中午还不够，补觉而出现中午睡不醒的状况。这种可以通过调整睡眠习惯和睡眠时间，保证晚上八小时睡眠，可以...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/10/22 收听(29230)
