睡觉醒后手指紧绷肿胀怎么办

2023-11-24 16:38播放 :

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睡觉醒后出现手指紧绷、肿胀的症状称为晨僵,临床上引起晨僵的疾病比较多,其治疗也需要根据病因进行相应的不同治疗。

目前在临床上晨僵主要是由于在睡眠的时候,关节尤其是手指关节活动减少而出现手指关节周围的组织渗液,或者充血、水肿的情况,这时就会引起关节周围肌肉组织紧张,出现关节紧绷、肿胀的感觉。醒了以后随着肌肉的收缩,水肿液就会被淋巴管或者小静脉所吸收,手指的紧绷、肿胀的感觉也会随之消退。

临床上最常见的疾病主要是骨关节炎,骨关节炎导致晨僵持续的时间相对比较短,在临床上可以用非甾体抗炎药或者局部用扶他林(双氯芬酸二乙胺乳胶剂)、热敷,都能够缓解晨僵。

另外类风湿关节炎也会有手指紧绷、晨僵的情况,但对类风湿关节炎的治疗是综合、整体治疗,而且是终生治疗。睡觉醒后手指出现紧绷、肿胀时要尽早到医院明确具体是哪个疾病导致,再根据病因给予相应的治疗。

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晚上睡觉醒好几次怎么回事

"晚上睡觉醒好几次,说明睡眠的连续性不好,容易醒,睡眠的质量不高。在整个睡眠周期中大部分都是浅睡眠状态,所以很容易醒来,深睡眠的时间太少了,只有深度的睡眠才会让大脑和身体得到全方位的休息和调整。如果深睡眠太少,第二天早上起来就会觉得疲惫,有一种没睡够的感觉。引起这种情况的原因有很多,有器质性问题,也有功能性问题,具体如下:第一、某些器质性慢性病变会让身体不舒服,比如会让身体疼痛、麻木,或者有些病会让半夜心慌、憋气或者咳嗽的发作,所以就很容易醒来,醒来以后因为身体不舒服就很难再入睡,或者很难进入深睡眠状态。针对这种情况,需要治疗原发病,把原发病治疗好了,身体放松,就可以改善睡眠。第二、功能性因素造成,这类的病人除了睡眠不好以外,还往往有情绪的问题,比如容易精神紧张、容易焦虑。白天要处理的事情太多了,到晚上睡觉的时候脑子仍然没有放空,精神没有放松,所以肯定会影响到睡眠,一直处于浅睡眠,很难进入深睡眠状态。另外,一些不良的睡眠习惯也会造成睡眠的质量不好,比如经常熬夜,或者是睡觉之前喝了浓茶、咖啡等刺激性饮料,它会让大脑神经细胞一直处于兴奋状态,很难完全安定下来,所以也会影响到睡眠的质量。睡眠的环境也很重要,如果环境太冷、太热、光线太强或者是太嘈杂等等也会干扰睡眠,让人睡不踏实,很容易醒来。"

语音时长02:00''

曾湘豫北京医院

2020/07/07收听(80680)

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