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"体寒就是要选择一些温性的食物或者是药食同源的药物来进行调理，比如脾胃虚寒可以用肉桂沫煮汤或者是炒菜时放桂皮，以及喝粥的时候也可以放一点肉桂沫，还有胡椒这些都是有温性的作用，也...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/03/10 收听(99068)
体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，需要从调和脾胃开始。饮食上需要适当多吃山药、薏米、芡实、红枣，还要早睡早起、适当锻炼，把寒气通过出汗的方式排掉，还可以通过刮痧以及拔...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/06/05 收听(33018)
"体寒患者调理主要是以下三个方面：1、生活方式的调节，每天一定要户外运动，要晒太阳祛除体内寒气，太阳是最好的自然界的来源，因为自然界的阳气指的就是太阳，所以每天晒半小时太阳有很...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/10/23 收听(12140)
体寒的调理主要是以温阳为主。第一个、可以多晒晒太阳，而且晒太阳主要是晒背为主。因为背是脊柱正中督脉，中医认为督脉是主一身阳气，晒太阳可以补充人的阳气。第二个、可以多运动。因为中...
廖文生│深圳市罗湖区人民医院
2023/08/01 收听(71002)
"体寒主要表现为血脉不通、怕冷、手脚冰凉。现代人大部分是因为后天保养不当而引起的体寒症状，临床上可以加强患者的保暖，定期应用泡脚、烤电等方式，为患者疏通经络，温暖相关的组织器官...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/12/21 收听(70866)
02:25
体寒可以吃以下食物调理：
1、可以多吃葱、姜、蒜，葱、姜、蒜等最常用的几种调味食物，在菜肴中加味道的同时，还有一定的药用价值，可以去除体内寒气。可以尝试在家里煮一...
刘文军│中国中医科学院广安门医院
2023/06/02 播放（86012）
宫寒体寒的形成原因多是由于体内阳气亏虚或者久病伤阳，而导致肢体以及腹部失于温煦而导致恶寒、怕冷的症状。女性多伴有月经量少、色暗或者夹有血块，以及经期前后小腹部疼痛，调理的方法可...
徐英│朝阳市第二医院
2023/04/01 收听(46772)
"女性体寒、阳气虚寒，五脏各有寒，根据不同脏腑，进行不同调理。外感寒邪犯肺，可以导致咳嗽气喘、痰稀白、形寒肢冷，可以吃小青龙汤治疗。心阳虚一般由久病体虚、年高体弱导致，临床可见...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/09/25 收听(77014)
"体寒的人通常表现是胃寒，特别怕凉，四肢末端凉是四末不温，以及形寒肢冷的现象。这种病人可以通过以下方式调理：第一、要注意保温保暖，不是要穿多，至少要贴身的衣服，要比别人稍微多一...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/01/13 收听(94860)
"女性本身就属阴，对于男性属阳，女性就是属阴，因此阴寒之邪更易侵袭女性，是先天上的不足。如何去调理女性的寒象，阳虚之象，首先就是运动，动则生阳，运动之后整个机体处于兴奋状态，而...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/05 收听(39264)
"女孩子体寒，常可做如下调理：1、艾叶泡脚及生姜泡水：家长可以用适量艾叶熬水，给女孩子泡泡澡或者是泡脚，一周泡两次就可以。因为艾叶具有温经散寒的功效，能帮助祛除体内寒气。家长也...
邹丽萍│长春市中医院
2023/01/12 收听(52270)
01:46
体寒肥胖的患者，可通过饮食、运动、服用适当药物或传统的中医治疗方法进行调理，常见方法如下：
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/10/07 播放（54350）
02:05
中西医没有体寒的诊断，不算是诊断名词。体寒多表现为手脚冰凉、怕冷，还可表现为餐后胃疼或小腹冰凉。体寒在中医来看属于阳气不足或气血两虚，可经常泡脚，泡脚时加姜片或者艾叶、花...
赵树玲│烟台毓璜顶医院
2023/01/16 播放（82900）
"小孩体寒，常可做如下调理：一、艾叶泡澡及泡脚：家长取适量艾叶熬水，给孩子泡澡或者是泡脚，一周泡1-2次，利用艾叶温经散寒的功效，来帮助孩子去除体内寒气，每次泡15-20分钟即...
邹丽萍│长春市中医院
2023/04/09 收听(93712)
01:49
女生体寒与两个方面有关，包括过食寒凉的食品，如冰棍、冰淇淋，同时体质偏虚寒也是非常重要的因素。女性经期容易受寒，由于女性经期抵抗力变差，再加上淋雨、受寒、空调等影响，寒邪...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/01/18 播放（70222）
02:09
阳虚体寒可以通过生活起居方面的调理、饮食、运动、服用药物，或者采用中医特色治疗，达到调理的目的。阳虚是中医学特有名词，主要由于人体阳气不足出现一系列表现，最明显的表现是怕...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/05/31 播放（82378）
女生体寒的调理的方式有以下几点：第一点，通过药物进行调整像艾附暖宫丸、附子理中丸以及在临床上应用四逆汤等药物，都可以对于体寒进行调整，需要在医生的辨证下合理的进行应用。第二点，...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/13 收听(21286)
"体寒的人，最好用中药或者食疗的方式来纠正。吃什么？可以吃中药中的益母草、桃仁、红花等等，对于体寒的人有很大的好处。在饮食方面应该多吃红肉，比如牛肉、羊肉。特别是羊肉，含有大量...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/08 收听(51554)
02:25
湿气，中医往往称为湿邪，可以分为内湿和外湿，平时所讲的湿气主要是指内湿，即由于脾的运化水湿功能下降导致体内产生水湿之邪所出现的一系列症状。而如果本身就体寒，寒邪和湿邪往往...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/04/13 播放（33720）
