体虚需确定是气虚、血虚还是气血两虚，大部分偏于实寒。虚寒与实寒不同，受凉过度会造成实寒，比如患者年轻时在寒冷地方工作，可能体内存在寒气。体虚体寒有补的方法，主要包括以下几种：
1、药物治疗：主要是驱寒补虚药物，包括成药、汤药，如气血双补类八珍颗粒，有较好的补气效果。对于腹部寒气，有附子理中丸等；如果全身寒气重，则需要使用汤药进行调理，但需在医生的指导下服用药物；
2、非药物治疗：外治方法，做艾灸是较方便、较简单的方法。体虚可以艾灸足三里、关元、肾俞等穴位。如果患者整体有寒气，熏关元对整体驱寒有较好的作用。
