晚上痛哭怎么防止第二天水肿

2023-07-07 20:47

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晚上痛哭过后,为了防止第二天出现眼睛水肿,要做到以下几点:
1、哭过之后一定不要用力揉眼,尤其是在泪液将眼部皮肤浸泡过之后,局部皮肤会更加疏松,在有揉眼等外力刺激后,非常容易出现水肿。
2、在睡觉前不要大量饮水,一次性大量饮水,例如超过200ml,就容易导致血液被稀释,渗透压降低,从而液体渗漏到眼皮皮下的组织间隙中造成水肿。如果感觉口渴可以少量多次饮水,就不容易造成水肿。
3、睡觉时枕头垫要稍高,采取平卧的姿势睡觉,避免长时间的侧卧或俯卧睡觉,有利于眼皮部位的静脉回流,也能够预防眼睛水肿的发生。
4、适当的冷敷可以收缩血管、减少渗液等。

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