蹲一会脚会变麻是因为外周神经末梢缺血、缺氧所导致，患者在蹲下时下肢的肌肉收缩挤压会导致血管受压，向远端末梢供血减少，末梢循环产生障碍，有害的乳酸等物质堆积而影响末梢神经的供血、供氧以及能量供应。
末梢神经虽然没有产生器质性病变，却会有功能受损就容易产生麻木感。这是一种正常的生理现象，在所有人群都可以出现。
如果患者蹲下时的时间很短，也会出现脚麻，就有可能有周围神经病变基础、存在周围血管疾病以及血液系统疾病等，需要完善双下肢血管彩超、血糖、血脂、血液流变学、双下肢神经传导速度等检查，以明确诊断。
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"腿蹲麻了快速处理需减少局部刺激，不可以过多蹲位，最好起立适当行走，慢慢会恢复，大约2-3分钟麻木症状可以改善。但若病人出现持续麻木考虑存在神经损伤，必须积极到医院进行系统检查...
程斌│济南市中西医结合医院
2023/10/23 收听(87144)
"脚蹲麻了可以通过以下几种方法快速处理：第一、病人立即起身，使用脚部撞击地面，可以迅速促进肌肉血液循环，使足部的神经恢复血液供应，麻木症状能够迅速缓解。第二、使用手指对脚部肌肉...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/08/02 收听(84992)
01:40
脚蹲麻了可能因保持蹲步或某个姿势时间过长，使神经受到了压迫、缺血，影响了感觉。此时既然为姿势使神经受压，若需快速处理，应改变姿势减少神经压迫。通常出现腿蹲麻了，应相应换姿...
母艳蕾│北京医院
2023/05/05 播放（47626）
"之所以蹲一会腿就会麻木，主要有两个常见的原因：第一个原因是坐骨神经一过性的轻微损伤，由于蹲着会对坐骨神经产生压迫，神经是一个非常娇嫩的组织，即使是轻微的压迫也会导致损伤，所以...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/04/23 收听(19960)
"蹲久了导致腿部麻木，有以下两种原因：第一种是坐骨神经的压迫损伤，之所以是坐骨神经的损伤，就是由于在蹲着的体位的时候坐骨神经在腘窝处会明显受压，时间长了就会导致坐骨神经的轻度的...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/08/16 收听(49784)
01:48
蹲时间长脚会麻，主要是由于供应脚背皮肤的感觉神经出现牵拉、压迫导致，包括腓肠神经、骶前神经、足底皮神经。如果是腰椎病的病人，长期蹲位可能会造成神经根压迫，通常表现为坐骨神...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/18 播放（30920）
"蹲久了腿会麻木，常见以下几种原因：第一、腘窝后方血受压：如果久蹲会使小腿神经严重的缺血、缺氧，病人会有腿部麻木症状，换姿势后腿部麻木症状很快会得到缓解。第二、腰部疾病：病人患...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/05/06 收听(32374)
"脚抽筋是一个常见的症状，但并不是所有的抽筋都是由于缺钙造成的。缺钙是造成抽筋的一个常见原因，通常会造成抽搐，如果是这个原因，只需要进行钙剂的补充。抽筋的另一个原因是局部肌肉的...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/03/09 收听(50878)
"上厕所腿蹲麻了，可以采取如下的处理措施：1、患者如果感觉到有麻木，那么要马上解除这种体位，尽早站起来。如果在此时有肌力不足的情况，要及时使用手扶墙壁站起来。如果在此时有麻木完...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/03/01 收听(70156)
"腿蹲一会就麻，这种情况主要有三方面原因：一、正常的生理现象，在进行蹲位的时候由于小腿部位的腓肠肌、比目鱼肌和大腿后侧的股二头肌、半腱肌、半膜肌出现挤压，时间长了之后就会导致从...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/12/02 收听(70146)
"蹲了一分钟左右，腿就出现麻木的情况，由于姿势的不正确从而压迫到血管，造成局部的血液循环不畅而引发出现的腿部麻木。如果发生这种情况，先就是起身站立且快速的抖动双腿，使血液得到循...
邓志勇│邹平市中医院
2023/06/20 收听(93810)
"蹲的时间久脚会麻，属于最常见的生理现象。特别如果是由于在合并基础疾病，则很可能会引起。所以一般不要担心，积极控制就行，可以甩腿或者按摩腿部，一般1-2分钟就能缓解和恢复。必要...
高天│空军军医大学西京医院
2023/11/06 收听(57790)
"蹲一会儿腿麻是由于在蹲下的时候，负责供应下肢血液循环的血管受到压迫所导致的麻木，这种麻木持续时间不会太长，患者在起立之后麻木的症状就会缓解，是一种正常的生理现象。除此之外，腰...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/03/24 收听(19526)
"脚心疼可能有几种情况：1、跟腱周围炎，若是跟腱处长期受凉或过度劳累，可能会导致跟腱周围产生无菌性炎症，从而可导致跟腱处出现疼痛，同时还可伴有脚心处疼痛。治疗上可予口服药物止痛...
郭树章│天津市第三中心医院
2023/03/18 收听(68692)
02:02
脚肿与不肿，跟脚上的血液循环有关。动脉帮助心脏里的血液流到下肢，供应下肢营养和养分，通过静脉回流到心脏，正常情况下脚不会肿。一旦循环被打破，脚就会肿，主要是静脉回流在下降...
潘文胜│浙江省人民医院
2023/02/28 播放（56814）
"睡觉的时候腿会突然蹬一下，通常称为生理性肌阵挛，因为睡觉的时候大脑处于抑制的状态，脊髓通常在清醒的情况下要受到大脑的抑制，睡着了以后会出现脊髓释放，而出现腿蹬一下，是一种睡眠...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/01/11 收听(29806)
"系统性红斑狼疮的患者出现脚痛，提示是系统性红斑狼疮的关节炎病变。这时候我们需要重新评估有没有狼疮病情的复发，要进一步查血常规、血沉、C反应蛋白、补体、24小时尿蛋白定量之类的...
杨亚梦│荆州市第一人民医院
2023/01/02 收听(12464)
01:54
由于足部离心脏较远，末梢循环较差，容易出现血液循环问题。局部组织可以呈现酸性环境，容易引起尿酸盐结晶形成。由于日常生活中经常运动，比如跑步、行走会引起没有明显临床症状的关...
刘爱华│北京医院
2023/06/19 播放（67940）
"孕妇出现脚肿可以见于两种情况：1、由于妊娠的子宫压迫，盆腔的血液供应受一定的影响，循环不好而引起脚的肿胀。一般经过休息以后会消失，不伴有高血压及尿的改变。2、孕妇可能合并妊娠...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2023/09/10 收听(22480)
"通常在一个正常人，也可能会存在在长时间做下蹲动作之后，再站立的时候会感觉到肢体、脚有麻木的感觉，甚至这样的感觉是达到难以站立的程度。采取怎样的办法能够快速缓解？通常可以在一定...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/02/26 收听(72832)
