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"高中生失眠最常见的诱因是学习压力太大，所以患者应该进行自我调控，不要给自己施加太大的压力。另外，治疗上可以采用中药治疗，也可以采用物理疗法，如针灸、理疗等改善睡眠。高中生学习...
丛伶男│烟台市蓬莱中医医院
2023/10/09 收听(48574)
高中生出现失眠的症状，一般情况下是考虑学习压力比较大，休息不好，神经衰弱，植物神经功能紊乱所致的可能性大。对于这种类型的失眠，可以服用参芪五味子片、复合维生素B这两种药物；也可...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/05/23 收听(74982)
对于高中生失眠考虑是由于学习紧张或者心理压力大导致的，建议以物理治疗为主，必要时再口服药物。对于物理治疗可以进行心理方面的治疗，比如心理疏导或者自我放松的治疗，同时也可以进行自...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/07/20 收听(17584)
"17岁的高中生失眠往往是存在学业压力，或者有不良的睡眠卫生习惯，使患者失眠。如果长期都喜欢在床上读书或者写作业，或者看手机，就容易出现失眠的情况。主要是进行非药物治疗，因为非...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2023/06/15 收听(88290)
"高中生可以吃安神补脑口服液调整睡眠、调整脏腑功能，安神补脑口服液是一种比较常用的中成药，可以有效改善睡眠的质量。患者如果有失眠多梦、思虑过度、头晕等些症状可以吃安神补脑口服液...
杨立平│大庆市中医医院
2023/04/23 收听(99402)
"高中生的失眠常由于学习压力过大、情绪焦虑等因素引起的继发性失眠，这一类失眠的治疗主要分为以下几种：1、抗焦虑治疗，像黛力新、百忧解、舒肝解郁胶囊等抗焦虑的药物，可以改善患者的...
余芬│武汉市第三医院
2023/08/13 收听(43296)
02:30
高中生失眠的原因如下： 1、情绪性性疾病：高中生面临高考等巨大的学习压力、学习紧张，容易患有情绪性疾病，如焦虑、抑郁等，从而导致失眠； 2、神经衰...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/04/01 播放（50832）
高中生喝牛奶可以更好的补充蛋白质、微量元素、钙离子、碳水化合物、脂肪酸，这些营养素都是长高所必须的，所以高中生喝牛奶有益于长高。牛奶有很多牛奶制品，比如纯牛奶、酸奶还有些奶制品...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/21 收听(68196)
"失眠是大部分人一生中都会遇到的症状，如果是偶然的失眠，比如1星期或者1个月也遇不到1次，这种情况属于正常的生理现象，没有必要口服药物进行治疗。但是如果出现了长时间的睡眠不好失...
孙广斌│阳谷县人民医院
2023/12/14 收听(82238)
02:15
失眠要看是单纯的失眠睡不着觉，还是伴有抑郁和焦虑。如果伴有抑郁或者伴有焦虑问题，要到医院进行规范、长期的抗抑郁和抗焦虑治疗，西药、中药都有很好的治疗效果。如果只是单纯的失...
毛丽军│中国中医科学院西苑医院
2023/07/06 播放（56270）
"失眠在睡觉之前可以喝以下饮品：1、喝一点温热的牛奶最好，牛奶中的亮氨酸和微量元素，具有舒缓神经的作用，有助于睡眠，但是不要喝得太多，喝得太多之后起夜反而会影响睡觉。2、可以用...
曾湘豫│北京医院
2023/04/12 收听(16942)
01:46
高中生已经到了青春期的末期，如果想长高，则需要保证营养充足、增加生长因素的分泌与释放，具体情况如下： 1、保证营养充足：高中生需要摄入充足的碳水化合物、蛋白质...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/01/24 播放（66054）
高中生可以使用氟化牙膏进行刷牙，也可以使用普通牙膏进行刷牙。含氟牙膏里边含有氟化钠，或者是单氟磷酸钠，或者氟化亚锡，经常使用含氟牙膏可以降低釉质的脱矿和促进釉质再矿化，因为含氟...
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/11/13 收听(68774)
高中生脱发是目前相对比较常见的现象，跟高中学习生活的压力、遗传因素和情绪管理方面有一定关系。高中生的学习压力是非常大的，需要用脑，而且由于学习时间长，睡眠相对来说时间短且不够好...
徐倍│上海市第十人民医院
2023/11/17 收听(53358)
"针对高中生学习压力比较大，业余时间比较少，可以在平时尽量多补充维生素D含量多的食物，以及高钙质的食物。需要配合营养、丰富的种类多样的饮食进行摄入，这样能够充分保证身高增长所需...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/13 收听(67668)
01:49
根据目前的临床研究显示，高中生血压的正常范围通常＞90/60mmHg、＜120/80mmHg。如果高中生的血压在这个范围之内，通常属于正常血压。如果血压＞120/80mm...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/05/27 播放（95750）
失眠用的药物主要分为以下几种镇静催眠类的药物：1、心因性镇静催眠药物，副作用比较小、成瘾性小，包括唑吡坦、右佐匹克隆、佐匹克隆、扎来普隆。副作用比较大、比较强的传统药物，像佳静...
彭华│上海长征医院
2023/09/28 收听(50702)
"年轻人出现了腿部疼痛的情况，多可能是由于以下的原因导致：1、下肢的外伤引起，年轻人经常进行剧烈的活动，或者是上体育课时，进行了长跑，就会导致下肢出现损伤，比如肌腱的拉伤，而诱...
邓志勇│邹平市中医院
2023/04/06 收听(38032)
"高中生可以吃安神补脑液，安神补脑液是由多味中药做成的中成药，安神补脑液的主要作用是养血安神、填精补髓，对改善睡眠质量、调节神经衰弱有着很好的作用。高中生学习压力大，很多学生由...
于园园│宁夏医科大学总医院
2023/02/06 收听(78392)
