随着电脑和手机的日益普及，人们看电子产品的时间越来越长，长时间注视电子屏幕会引起表面的一层泪膜出现不健康的表现，导致泪水挥发过快、泪膜不稳定，患者会出现眼睛干涩、酸胀的感觉。
预防上建议减少注视电子屏幕的时间，每使用30分钟就休息10分钟。在休息期间用杯子盛温水，用热蒸气来熏蒸双眼，可以达到缓解眼部周围肌肉和解除睫状肌痉挛的目的，同时也可以促进睑板腺功能的恢复。
如果患有严重的眼睛干涩等症状，还可以滴用不含有防腐剂的人工泪液，如玻璃酸钠眼水来进行辅助治疗。
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青少年视疲劳问题很严重是目前的状况。由于青少年现在的学业负担非常重，每天近距离用眼时间，教室里、回家作业、课外补习班，都会造成眼睛的负担。随着电子产品的广泛普及，现在很多...
陈蛟│湖南省人民医院
2023/12/16 播放（93236）
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视疲劳是指用眼不当或长期近距离用眼，使眼睛里的睫状肌处于长期用力收缩状态，进而导致眼睛过于疲劳。眼睛疲劳的表现包括眼眶酸疼、眼睛发胀，甚至眼睛涩、有异物感、视物模糊、不清...
施爱群│中日友好医院
2023/03/30 播放（81698）
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视疲劳多见于年轻人，视疲劳就是眼睛累了，盯一些电子产品太久，导致眼睛表面有一层泪膜。泪膜不光是水，水的表面有一层油脂，油脂会在水面起到封闭，减少挥发的作用。盯电脑手机时间...
边俊杰│首都医科大学宣武医院
2023/03/14 播放（54632）
01:54
视疲劳是眼睛或全身器质性、精神、心理因素相互交织的综合征，表现为用眼后出现视觉障碍和眼部不适并伴有全身症状，无法正常视作业的症候群，临床症状是视物模糊且难以持久、眼部酸胀...
苏晶│上海中医药大学附属龙华医院
2023/12/26 播放（77446）
01:21
视疲劳是久视以后出现眼胀、眼酸痛、眼干涩、眼酸困、眼眶疼痛，甚至伴有头痛等眼局部和全身症状，以及精神、心理因素造成的综合征的总称。视疲劳在现代生活中很多见，中医称之为肝劳...
王文峰│山西中医药大学附属医院
2023/08/26 播放（90330）
01:50
视疲劳是由于长时间近距离疲劳用眼，眼球肌肉一直处于紧张的工作状态，得不到放松，导致眼球肌肉高度痉挛。主要表现是眼睛酸胀，眼根和鼻根处感觉胀痛，部分患者表现较明显，伴有恶心...
崔馨│中国人民解放军总医院
2023/04/13 播放（52252）
01:22
视疲劳是久视以后出现眼部酸涩、眼眶酸困等眼部和全身症状的疾病。视疲劳的典型症状可以表现为久视后眼部酸困、涩痛、视物模糊、重影、注意力难以集中，严重的可以伴头痛、颈部不适等...
王文峰│山西中医药大学附属医院
2023/10/10 播放（98086）
01:50
视疲劳是久视以后出现眼睛酸痛、涩痛等眼部症状和全身症状的综合征。轻度的视疲劳，在缓解用眼或者远眺以后，症状可以消失，但如果继续用眼时间比较长，尤其是近距离用眼时间比较长，...
王文峰│山西中医药大学附属医院
2023/08/28 播放（51490）
"抗疲劳滴眼液在市面上有较多的种类，可以选择含有滋润成分的滴眼液，其可以保护泪膜的稳定性，减少眼睛充血、干涩等症状。例如玻璃酸钠滴眼液或者成人可以使用改善眼睛供血的滴眼液，例如...
郝晓楠│黑龙江省中医院
2023/03/04 收听(54444)
"现在视疲劳的症状越来越多，临床上也很常见，主要是因为用眼过度造成的，比如长时间看手机、看电脑或者看书，长时间看书会再造成视疲劳。视疲劳的主要症状是眼睛酸胀、酸痛，有些比较敏感...
崔馨│中国人民解放军总医院
2023/07/22 收听(86748)
"所谓视疲劳，与患者注视电脑屏幕过多有关系。长时间的注视电子屏幕会导致眨眼减少，而眨眼减少会严重影响眼表内膜的健康，导致内膜不稳定性增加，泪水挥发过快，从而引起患者干眼的症状，...
边俊杰│首都医科大学宣武医院
2023/01/25 收听(22152)
01:48
视疲劳不应用眼药水治疗，而是需要停下手边的工作，寻找视疲劳原因，进行对因性治疗。如果由于看手机时间较长或长时间看电脑所致，建议眺望窗外5m以外的远处，可较好缓解视疲劳。<...
黄映湘│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/07 播放（81244）
"如果出现了视疲劳的情况，可以应用能够缓解眼睛疲劳的滴眼液，比如施图伦滴眼液，可以缓解眼疲劳。但眼药水的作用是有限的，除了可以应用眼药水治疗之外，还可以做眼部的穴位按摩。平时要...
王晓媛│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/04/03 收听(90660)
引起视疲劳最常见的原因是长时间、近距离用眼，尤其是长时间看手机、看书、玩游戏，有的年轻人通宵玩游戏肯定会引起视疲劳或者加重视疲劳。另外，如果有近视或者散光又没有去纠正，用眼后也...
施爱群│中日友好医院
2023/11/26 收听(99880)
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现在治疗视疲劳的眼药水其实不是很多。现在来医院眼科就诊的患者，有视疲劳症状的年轻人占主流，跟其生活习惯是很有关系的，大家有太多的时间盯着手机、盯着电脑，太少的时间去做户外...
戴惟葭│首都医科大学宣武医院
2023/03/17 播放（99336）
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眼睛闷胀最常见的就是视疲劳，比如手机、电脑、iPad使用时间长的时候，会出现眼睛闷胀的感觉，感觉眼睛会被手攥住了一样，造成眼睛的胀痛、酸痛，包括眼眶、太阳穴位置都会有一种...
秦海峰│上海长海医院
2023/12/28 播放（43992）
01:45
视疲劳在临床上较为常见，可见于各行各业各年龄段的人群。主要表现为长期视物后出现视力模糊现象，同时伴有眼部不适症状，如干涩、酸胀以及畏光流泪，还会伴有全身反应，如头疼、恶心...
夏群│北京医院
2023/05/12 播放（90950）
01:55
缓解视疲劳最简单的方法就是放松。做眼保健操，也是一个很好地缓解疲劳的方式。除此以外，市面上治疗假性近视的仪器，也可以达到缓解疲劳的作用。但最关键的是避免过度用眼，不要长时...
黄映湘│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/05/18 播放（29259）
01:49
视疲劳的症状，因视疲劳的严重程度不同而不同。轻者可能只是觉得眼睛有点累，并没有很明显的症状；而在比较重的情况下，可以感觉到眼睛发胀、酸，甚至看东西也发现模糊。严重者甚至可...
黄映湘│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/06/01 播放（27203）
01:49
视疲劳在日常生活中出现较频繁，主要是由于多数人近距离长时间疲劳用眼，或眼部调节功能不佳导致眼部肌肉过度紧张，无法放松造成。主要表现为眼部酸胀、胀痛，鼻根发酸，视疲劳的缓解...
崔馨│中国人民解放军总医院
2023/03/11 播放（59390）
