引起视疲劳最常见的原因是长时间、近距离用眼，尤其是长时间看手机、看书、玩游戏，有的年轻人通宵玩游戏肯定会引起视疲劳或者加重视疲劳。
另外，如果有近视或者散光又没有去纠正，用眼后也会产生视疲劳。眼睛比较干燥又没有去缓解或者改善，长时间用眼也会加重和产生视疲劳，以上都是引起视疲劳的常见原因。