维生素c的作用

2023-06-06 22:36

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维生素C是人体必需维生素,对人体机能正常运行起着很大的作用。参与机体内抗体及胶原的形成,可以组织修补苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢,增强铁、碳水化合物的利用,有利于脂肪、蛋白质的合成,以及维持免疫功能。维生素C还可以强化5-羟色胺,保持血管的完整性,并促进非血红素铁的吸收,有很重要的作用。
但过量补充维生素C,可能会引起腹泻、皮肤红亮、头痛、尿频、恶心、呕吐、胃痉挛等症状。长期应用大量维生素C,还可以引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石等疾病。维生素C可以通过胎盘进入胎儿体内,孕妇过量服用维生素C可以诱使新生儿产生坏血病,可见合理使用是关键。维生素C属于非处方药,不建议自行脱离说明书进行用药。

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