维生素C作用

2019-09-29 17:55

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维生素C是一种身体必不可缺少的维生素,它的作用和功效有很多:
1、对于消化系统的作用和功效,可促进消化和吸收,增强胃肠道功能,可缓解腹胀、腹痛、便秘等情况,有利于食物的消化和吸收的代谢。
2、维生素C对于内分泌系统的作用,调理和改善内分泌系统的状态,增加机体的免疫力和抵抗力,同时还能够启动解毒的作用。
3、维生素C对于呼吸道系统的作用,增强呼吸道内皮细胞的抗病毒能力,增强机体对呼吸道疾病的耐受力,减少上呼吸道感染的发生率。
4、维生素C对于神经系统的功能,有稳定神经系统内皮功能,使神经细胞趋于稳定,避免失眠、多梦等神经系统疾病的发生。

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