原则上月经期间什么水果都可以吃，只要不过量就可以。水果含有丰富的维生素、水分以及果胶，还有膳食纤维，有助于女性增加维生素和润肠通便。对于寒凉体质的女性，禁忌食用从冰箱里面冰冻的水果或者冷藏的水果，如果实在想吃，可以用热水温一下再吃，注意不要食用过度。
水果里面含有丰富的维生素C，有助于女性铁的吸收，对月经偏多的女性改善贫血有益处，像苹果、橙子、橘子、葡萄等水果含有丰富的维生素C，对女性的身体有比较大的益处。
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"女性来月经时不可以吃偏凉的水果，比如梨、柚子、西瓜、橘子等，因为偏寒的食物会导致血液不流畅，不利于经血的排出，会导致痛经的症状加重。女性在月经期可以适当的吃比较温和的水果，比...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2023/05/20 收听(21836)
"月经来潮期间不可以吃凉性水果，比如西瓜、哈密瓜以及葡萄等水果。另外，因为身体抵抗力下降，有一部分妇女可能还会出现胃肠道功能不好，容易造成腹泻症状，所以要注意其他的水果也不能一...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/01/05 收听(56182)
"女性月经期间一般性寒凉的水果尽量不要吃，性温或者性热的水果是可以吃的。如果是对于水果性寒还是性温不好区分，可以根据季节进行判断。大部分夏天成熟的水果都是寒性的，比较常见苹果、...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/03/19 收听(52706)
"女性在来月经期间，一般不要吃寒凉水果，像甜瓜、西瓜等水果，女性食用后可能会导致出现下腹痛、经血流通不畅、月经量少、经期短的情况发生，不利于月经期的正常进行。女性在来月经期间，...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/01/10 收听(17464)
"月经期间，大多数水果都可以吃，但一定要注意环境、温度适宜。如果环境、温度太低，或者放置冰箱的水果，就需要用热水烫温才吃。否则容易出现小腹疼痛，或者月经颜色发黑、月经量减少等现...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/13 收听(29444)
"月经期间所有的水果都可以吃。网上传说草莓当中有激素，不建议吃，这是不科学的。草莓在生长过程中，绝大多数农药经过科学的培植都没问题。月经期间可以吃各种各样的水果，水果含有丰富的...
张秀荣│安图县中医医院
2023/06/21 收听(83778)
"在月经来潮期间可以吃温性的水果，比如苹果、香蕉、梨等。如果胃肠道功能比较好，在吃水果方面没有特殊的忌口，如果平时胃肠道功能容易激惹，易于出现腹泻，在月经来潮期间要尽量注意少吃...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/05/05 收听(48886)
"女性在月经来临期间应该吃温性水果，如苹果、香蕉、葡萄等都是可以的，不会影响月经改变，不要吃偏寒性、热性的水果，如西瓜、火龙果等不宜在月经期间食用，水果食用后容易会导致女性月经...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/01/10 收听(94024)
"来月经期间能给身体带来伤害的水果都不建议多吃，包括以下几种：一、寒凉性水果，寒气较重，易侵入身体导致腹部不适或者疼痛，不宜在月经期间食用，这些水果大致包括梨、西瓜、甜瓜、香瓜...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/12/05 收听(13238)
"经期不能吃的水果有梨，梨属于寒性的食物，最好不要在经期食用。因为寒性的食物会导致子宫内的淤血不易排出，加重痛经的情况。芒果，芒果属于寒性类的水果，一般体质凉的人或者体质较凉的...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/07/02 收听(83722)
月经期为女性特殊时期之一，饮食上要多加注意，不能够吃寒凉性水果，例如黄瓜、西瓜、梨等，寒凉性水果容易对女性经血，造成影响，出现排出不畅，月经血量减少，颜色发黑，严重时导致痛经现...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2023/03/02 收听(84472)
"经期最好不要同房，经期同房对机体有较大影响，可能增加感染的风险，也增加痛经和子宫内膜异位症的发生。经血是细菌培养基，同房常常带来细菌引起感染，而且经期宫颈管开放，感染容易逆行...
赵晓东│北京医院
2023/10/25 收听(25106)
"月经期间是女性身体的特殊时期，这个时候人体中具有溶血作用的纤维蛋白酶原前体激活物大增，使得血液凝固性降低，这个时候拔牙会使伤口出血多、止血困难，容易使细菌趁机侵入而引发感染，...
郎江蓉│长治医学院附属和济医院
2023/04/07 收听(26794)
"咳嗽期间尽量不要吃特别刺激的水果，如桃子、榴莲、猕猴桃等，这些水果都有很大的刺激性气味，或者皮上被覆一层刺激性的毛，食用以后很可能会导致咳嗽加重，尤其是不要吃刺激性气味特别大...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2023/03/19 收听(39968)
"女性在来月经期间少量的吃些芒果也是可以的。芒果是一种新鲜的水果，女性食用后可以起到提供维生素等营养物质需求的作用，并且也有利于胃肠道的消化、吸收。如果是女性对于芒果过敏的情况...
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2023/02/10 收听(15220)
人流后身体免疫力下降，子宫内膜处于脱落的时期，建议要少吃辛辣、生冷的食物，生冷的水果也不要吃，比如雪梨、西瓜，尽量吃富含维生素，或者是性质偏温性的水果，比如红枣、桂圆、苹果、香...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/05/16 收听(28188)
"空腹时不可以吃菠萝、香蕉、柿子、山楂等水果，具体如下：1、虽然菠萝能够促进消化液分泌，但是尽量在饭后吃。在空腹的状态下吃菠萝，菠萝中的菠萝酵素会对胃壁黏膜造成刺激，导致胃壁痉...
周毅│湖北省中医院
2023/01/04 收听(38632)
"月经来潮期间身体抵抗力下降，胃肠道功能不好，如果吃过于寒凉的水果很容易出现肠痉挛引起腹泻症状，经期不可以吃的水果，有猕猴桃、西瓜、哈密瓜等。如果平时胃肠道功能不好，要注意避免...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2023/12/13 收听(41262)
"比较适合女性在月经吃的水果主要包括桃子、樱桃、石榴、草莓、无花果、苹果、龙眼、荔枝、菠萝等，这些水果性质比较平和，作用比较温和，在月经期间食用以后不会对身体健康造成严重的影响...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/02 收听(68158)
女性在月经期间饮食要尤为注意，水果也是可以吃的，但是要注意选择。寒凉性质的水果尽量要避免使用。例如以下几种水果：1、梨，是一种寒凉性的水果，月经期间如果过多使用容易导致出现淤血...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/05/22 收听(44906)
