不吃不喝能活几天

2020-07-06 14:38

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普通人不吃饭,也不喝水,可能只能维持3天左右的时间,但如果不吃饭只喝水,能维持2-8周。
正常情况下,人体每天都要补充水分,水是生物所需的重要物质,人体有超过65%的重量都是水分。人体内许多生物化学反应都需要水的参与,比如糖水的水解、呼吸作用等。在人体的新陈代谢过程中会产生许多废物,随着水分通过汗液系统、泌尿系统离开人体,使人体每天需要补充大量的新鲜水分,才能维持新陈代谢的正常运转。人体以脂肪或糖类的方式来储存能量,在需要的时候把能量释放出来,满足人体的活动所需,所以人体每天不需要频繁进食,在断食的情况下也能维持数天的生存时间。
应注意。人不吃不喝不仅能快速消耗脂肪,还能给肌肉带来负面影响,人体会出现乏力、眩晕,器官会相继衰竭,从而导致低血糖,威胁到生命。所以生活中一定要注意营养均衡,饮食方面应规律。

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