人若是不吃不喝，胃里面存有的食物在几个小时内就会被完全消耗，很快就会出现浑身没有力气和低血糖的症状。在3-5天的时间，人体就会到达身体极限状态，没有力气和没有精神的状况会很快发生，甚至会出现昏倒，反应会特别的慢。但在3天以后饥饿感没有原来那么强烈，有的时候甚至会完全消失，身体的一些器官会把原来存有的脂肪和其他物质转化成葡萄糖等，保证身体需要。一旦出现蛋白质持续流失的情况就会非常危险，最终的结果会出现死亡。但每个人的状况都不一样，这是因为身体素质的原因。身体素质好的人或者平时经常锻炼就会比普通人坚持的时间更长。