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02:24
对于孕妇的排便问题是非常重要的事，因为孕妇如果营养不好产奶会不足，宝宝不好、自身也不好，对母婴都会有影响。解决孕妇的排便问题主要有3个方法，具体如下： 1、尽...
李博│首都医科大学附属北京中医医院
2023/11/21 播放（41514）
"孕妇应该多吃富含营养的食物，还应该多吃新鲜的水果和蔬菜，例如孕妇可以吃豆类、蛋类、瘦肉类、鱼类、奶类以及汤类食物；还应该多吃苹果、香蕉、葡萄、草莓、猕猴桃等新鲜的水果；另外，...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/06/21 收听(74288)
怀孕期间需要多方面的营养需要，多补充新鲜的水果、蔬菜含有丰富的维生素，能够有皮肤细腻光泽，而且使色素减少的作用，还能够促进胎儿的生长发育，平时还应该适量的增强营养。多吃奶类，蛋...
王建英│宿迁市人民医院
2023/03/24 收听(65624)
01:46
孕妇不能吃凉的食物，尤其不能吃刚从冰箱拿出来的凉食物，孕妇也不宜多吃甜的食物，不宜多吃水果和甜食。孕期是女性的敏感期，此时饮食方面一定要注意，具体如下： 1、...
赵晓东│北京医院
2023/01/23 播放（67830）
"孕妇要保证营养均衡，多吃新鲜的蔬菜、水果，保证蛋白质、碳水化合物和热量的来源。孕前除过油、过辛辣刺激、致敏的食物外不需忌口。孕期需要的总能量是不断增加的，早孕期间不需要太多额...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/02/27 收听(48214)
"孕妇在孕期的营养是非常重要的，膳食的制作可以参考以下几点：1、热量的摄入。主要来源于主食、动物性食品、食用油等。2、蛋白质。孕妇在孕期适当摄入蛋白质是有利于胎儿脑部发育的，富...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/10/08 收听(89778)
孕妇在怀孕期间的饮食上要保证营养丰富、营养均衡，但有些食物在孕期不能多吃，也有些食物在孕期不建议吃。临床最常见的像螃蟹、甲鱼这样的食物就不建议吃，这类食物属于寒性食物，吃多了会...
李慧慧│山东大学齐鲁医院
2023/07/20 收听(50248)
"怀孕早期建议吃干一点的食物，可以减轻孕吐反应，比如可以吃烧饼、饼干、面包干等。呕吐严重的多吃些蔬菜、水果，可以改善。孕中期最好加强饮食营养，多吃蛋、奶、瘦肉、鱼类等，可以补充...
杨丽君│广州市妇女儿童医疗中心
2023/04/06 收听(34086)
"孕妇建议多吃鱼是最好的，尤其是海鱼，海鱼中含有大量的卵磷脂，卵磷脂又会促进脑细胞的发育，尤其在怀孕2个月左右的时候，是胎儿大脑形成的时间，所以多吃海鱼对胎儿大脑发育有好处。另...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/06/28 收听(16382)
"孕妇在妊娠期间需要注意不能吃的东西有药物，包括中药、西药，以免药物透过胎盘对婴儿造成影响。也要避免过多食用山楂，山楂具有活血化瘀、诱发宫缩的作用，对胎儿不利，容易导致流产。桂...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/08/20 收听(97658)
01:37
孕妇和普通人一样，正常均衡饮食，不要营养过剩，就是最好。孕妇饮食上可以吃少量的肉、蛋、奶，因为中国人饮食宝塔上有塔尖的肉、油，下层的奶、蛋，同时还需保证碳水化合物的供给。...
付玉静│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/23 播放（36040）
"吃水果、蔬菜、高纤维食物能够帮助软化大便，部分人可以使用乳果糖、开塞露进行改善。水果中含有丰富的果胶、膳食纤维，果胶可以吸收水分，同时还可以刺激肠道蠕动，因此能够帮助软化大便...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/29 收听(37492)
"大便干可以吃柿子、金针菇、玉米、山药等食物，大便干与肠胃燥热、胃火旺盛有关，这些人在平时饮食上可以吃具有清热祛燥作用的食物，以帮助缓解病情。柿子是常见的水果，具有清热祛燥、生...
江雪梅│海南省人民医院
2023/01/27 收听(11880)
"吃以下几类食物比较容易拉大便：1、酸奶，如果肠道缺乏益生菌，会导致消化功能出现异常而出现便秘，酸奶能够有效达到补充益生菌的效果，可以有效促进消化，能够达到缓解便秘的作用，整体...
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/04/24 收听(71292)
"吃什么大便马上变软？要看马上是怎么定义，如果说是便秘，大便不太好，想吃什么药能让大便马上变软。这个时候可以推荐应用一些渗透性的泻剂。因为渗透性的泻剂的作用机理是让更多的水分拉...
刘晓│北京医院
2023/10/30 收听(49808)
吃什么能够立刻通大便，还是因人而异的。目前推荐的是从饮食调节来立刻通便，饮食建议多摄入了新鲜的水果跟蔬菜，比如苹果、梨、香蕉以及红柚等都有通便的作用。摄入的时间建议以傍晚和睡前...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/01/17 收听(88138)
"吃高纤维食物、水果、蜂蜜、酸奶可以促进大便的排出，有排便困难的人在平时饮食上应多吃含膳食纤维丰富的食物，比如芹菜、韭菜、红薯、玉米等。膳食纤维不仅不会被肠道所吸收，同时还能够...
周毅│湖北省中医院
2023/12/27 收听(74962)
"患者大便干结，多进食粗纤维食物，多吃新鲜的水果、蔬菜，避免高蛋白食物的摄入，如蛋、奶、鱼、虾、肉等，给予清淡、易消化的流质或半流质食物，避免熬夜、饮酒，禁食生、冷、硬、辛辣等...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/12/25 收听(85998)
"大便不好有两种情况，一个是最常见的便秘，就是病人会出现排便时间比较长、排便比较费力、排出的大便非常硬结，是老人们常说的功能性便秘，一般年纪大的比年纪轻的多见，女性比男性又更多...
赵严│上海市第十人民医院
2023/11/11 收听(50082)
