血压高的人可以吃核桃，核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸。核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。
每50g核桃中水分占3.6%，蛋白质占7.2%，脂肪31g，碳水化合物9.2g。核桃当中脂肪含量比较高，高血压患者可以吃，但不要多吃。除了核桃以外，其它干果每天都可以少量吃，但是要控制量。
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"高血压患者可以吃核桃，因为核桃中含有丰富的维生素，能起到健脑、延缓衰老的作用，所以可以适量的吃核桃。但是高血压患者不建议大量的吃核桃，因为核桃中含有丰富的亚油酸甘油脂，吃核桃...
张国强│山西中医药大学附属医院
2023/11/16 收听(50596)
血压高的人可以喝核桃奶。高血压的患者实际上在饮食方面，并没有绝对禁忌症，只是有饮食方面的建议。首先最主要的是低盐饮食，高血压病人一般来讲，建议每天盐的摄入量不要超过六克。因为亚...
张妮│北京医院
2023/03/05 收听(65890)
"有痔疮的人可以适量吃核桃。痔疮是临床常见的一类直肠肛门周围疾病，临床特征是大便后肛门滴血，伴有肛门瘙痒和坠胀感，当出现临床症状时，应积极药物治疗，痔疮的发病和发展与日常饮食和...
徐东升│哈尔滨市第一医院
2023/09/25 收听(37356)
01:39
胃病患者可以适当食用核桃，所以无需过于担心。胃病可能是慢性胃炎、胃溃疡、反流性食道炎、糜烂性胃炎，而核桃中的核桃皮不易消化，核桃内含有大量的核桃油，可能容易导致腹胀、滑肠...
王薇│北京医院
2023/09/01 播放（54516）
"高血压的患者在饮食当中的要求：第一、低盐饮食，要求每天盐的摄入量不要超过六克。第二、低脂饮食，减少油炸食品或者是脂类含量比较高的这种食物，如奶酪。第三、增加膳食纤维蔬菜、水果...
张妮│北京医院
2023/01/10 收听(50474)
"实际上并不是所有高血压的病人都不能吃柚子，而是血压高的患者正在服用钙离子拮抗剂时不适合吃柚子。因为柚子可以跟很多的药物产生反应，如果患者服用钙离子拮抗剂，同时服用柚子，会增加...
张妮│北京医院
2023/01/16 收听(21062)
"血压高的人也是能够吃荔枝的，但是有时间限制，在血压的稳定期才可以吃。如果是在血压的急性期或者是血压控制不好的时候，是不能吃荔枝的。因为荔枝属于温热的补品，经常性的吃荔枝过多，...
董爱芝│聊城市第二人民医院
2023/01/17 收听(70366)
"血压高肯定是能吃红枣的，血压高主要限制是盐，吃盐的量要进行限制，对大枣没有明显的限制。从中医的角度讲，血压高有可能是肝阳上亢引起，也有可能是痰湿阻滞引起的。如果是由痰湿阻滞引...
谢连娣│北京中医药大学东方医院
2023/10/07 收听(33786)
01:59
血压高的人可以吃红枣。红枣实际上是一种很好的食物，富含维生素，包括维生素C、B族维生素，还有一定的膳食纤维，还含有比较多的糖分。对于高血压病人来说，富含维生素的食物，肯定...
范振兴│首都医科大学宣武医院
2023/04/19 播放（25640）
"血压高的人可以吃菜籽油，推荐植物油的烹饪量每天不要超过30g。在平时生活中一定要注意低脂肪饮食，像肥肉、油炸的食物要少吃，盐也要少放，每天的盐分摄入量不要超过5g。高血压的人...
杨文涛│东营市人民医院
2023/01/18 收听(14744)
01:46
血压高的人可以吃鸡蛋，但不要吃过多的鸡蛋，尤其不要吃过多的蛋黄。因为研究显示蛋黄有含量不低的胆固醇，摄入过多会使体内胆固醇水平增高。 而高血压本身就是导致动脉...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/09/13 播放（44864）
"血压高的患者可以吃蜂蜜，但如果同时血糖偏高，不适合服用蜂蜜。蜂蜜的营养价值比较高，含有大量的能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物，同时还含有一定的核黄素、尼克酸、维生素C、维生素E...
赵志成│黑龙江省康复医院
2023/03/22 收听(21235)
"血压高的人可以吃茴香，茴香是一种调料，它有和胃止痛的功效，一般可以用于治疗胃部疼痛，但是对高血压并没有不良影响，所以血压高的人可以吃茴香。茴香平时只是作为一种调味品，食用的量...
刘祥礼│日照市中医医院
2023/08/01 收听(10646)
"血压高的人能吃丝瓜，丝瓜含蛋白质、膳食纤维、皂苷、维生素C、瓜氨酸、糖类、钙、磷等。丝瓜膳食纤维丰富，是热量低的蔬菜，对血压高有益，血压高患者可以吃，每天的食用量在80g。对...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/12/05 收听(22462)
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血压高的人能吃荔枝。荔枝是非常美味的水果，新鲜的荔枝含有大量的维生素，当然，荔枝的含糖量也非常高。对于高血压的人而言，荔枝虽然可以吃，但是要小心其糖分可能太多，所以吃的量...
范振兴│首都医科大学宣武医院
2023/04/12 播放（32143）
"高血压患者是可以吃茄子的，茄子中含有多种维生素及微量元素，是适合患者吃的。茄子的做法比较多，建议少放油、少放盐，防止血压、血脂升高加重患者的病情。高血压人群平常生活中饮食结构...
张国强│山西中医药大学附属医院
2023/07/12 收听(73874)
"血压高的人可以吃菜籽油，由于菜籽油属于植物油，高血压患者可以适量吃，但不能吃得过量，吃得过量也会导致营养物质摄入过多，造成体重的增加和高脂血症，从而使血压不容易得到控制，对病...
陈添华│井冈山大学附属医院
2023/10/26 收听(18606)
"血压高的人是可以正常食用鸡蛋，建议每日不要食用过多，一周食用5-6个没有问题，像鸡蛋清属于优质蛋白，对于营养不良的人，属于非常好的食物。但是如果血压高的人，伴有高脂血症或者存...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/08/13 收听(77430)
01:38
高血压患者可以食用鹅蛋，主要原因如下： 1、鹅蛋属于蛋制品，含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素、矿物质，其中钙、铁、磷可以明显改善身体虚弱人群的身体素质、营养状...
张妮│北京医院
2023/10/11 播放（96352）
"高血压患者建议多吃水果，榴莲中含有丰富的钾离子，对血压下降有帮助作用，高血压的患者是可以吃榴莲的。高血压患者降压主要依靠降压药物，不能够以水果代替降压药物，高血压是只患有高血...
陈光远│哈尔滨市第一医院
2023/01/27 收听(17960)
