有胃病的人能吃核桃吗

2021-10-12 11:54播放 :

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胃病患者可以适当食用核桃,所以无需过于担心。胃病可能是慢性胃炎、胃溃疡、反流性食道炎、糜烂性胃炎,而核桃中的核桃皮不易消化,核桃内含有大量的核桃油,可能容易导致腹胀、滑肠,造成脂肪肝,热量获取过多,可能会出现血糖波动。所以胃病患者如果能做到细嚼慢咽,控制一定摄入量,除较刺激的食物外,比如辛辣以及雪糕、冰淇淋等较生冷的食物,其它食物均可以食用,同时也要少饮酒。

普遍认为,核桃具有保健或健脑作用,但大部分食疗,均需摄入一定量,同时要长期坚持食用。但摄入过多实际上并不一定能达到如同理论上获益那么大,但是定期、适当摄入有一定帮助。毕竟核桃是食物,而非治疗。

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