对眼睛有益处的活动有以下多种：
第一、眼保健操，每天坚持做3-5次眼保健操，可以很缓解眼部疲劳，从而达到保护视力、防止近视的目的。
第二、经常旋转眼球，通过此方式经常锻炼，可以使眼部肌肉运动能力以及张力增强，促进眼睛周围血液循环速度，达到缓解眼睛疲劳的目的。
第三、对眼睛有益处的活动是乒乓球以及羽毛球运动，通过乒乓球或者羽毛球运动，可以达到提高视力的目的，增强大脑反应速度。
第四、除了以上活动，还可以经常用眼睛凝视远方，坚持3-5分钟，可以起到缓解眼睛疲劳的效果。
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"只要是适当的户外运动，能接收到有益的日光照射，对视网膜都有一定好处，对人眼都有一定好处。另外可以从事对人眼调节有好处的运动，像跳绳、乒乓球、羽毛球，此类运动需要人眼精细的运动...
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2023/11/23 收听(46172)
"好多孕妇都在怀孕22-26周之间，选择四维彩超的检查。因为在这个时间段，胎儿的肢体和主要的脏器都已经全部发育，而且羊水较适合做胎儿畸形的筛查，四维彩超有什么样的好处？四维彩超...
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2023/11/19 收听(64970)
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好的睡眠有很多益处，具体如下： 1、比较最直接的益处是能提高次日的精神状态，保持良好的精神状态和比较舒畅的心情，使生活质量和工作效率得到很大的提高；
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母乳是孩子最好的天然食品，母乳可为6个月以内的孩子，提供其所需的全部营养，所以对于小月龄孩子，推荐进行纯母乳喂养，母乳的好处很多，具体有以下几个方面： 1、营...
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2023/07/10 播放（41012）
洗牙在临床上来说，龈上洁治，龈下刮治，在老百姓的心目当中，认为洗牙是不是就是通过洗牙能够把牙齿进行美白，实际上是不一样的，洗牙和美白是两回事情。洗牙是把牙齿上存在的这些色素、软...
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鲍鱼对肝脏的益处显而易见，因为含有丰富的蛋白质和氨基酸，食用后可以有效地改善肝脏功能和减轻肝脏的负担。在正常的生理结构中，肝脏是对人体蛋白主要的合成场所，从肠道吸收的氨基...
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"包皮手术有以下几个益处：一、降低包皮炎、阴茎头炎以及尿路感染的发生率，由于包皮过长和包茎容易引起包皮垢在皮下沉积，造成细菌感染，导致患者反复发生包皮炎、阴茎头炎以及尿路感染。...
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2023/08/03 收听(78460)
人参属于中药中的补气药，人参味甘、微苦、性温平，入心经、肺经。人参的主要功效是大补元气、补脾益肺、生津安神。在临床中人参的应用广泛，经常可以用于治疗心阳不足所导致的心衰，或肺脾...
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同型半胱氨酸检测在体检中也是近年发展的比较重要的指标。同型半胱氨酸指代谢的一种重要物质，依附于血管内壁。人体血压、体重和胆固醇、身高都可以表示人体负荷加大，近年来人们认为...
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糖尿病患者对血糖控制达到目标范围后，对身体好处较多。若患者血糖正常，并发症的发生及发展则会有所减少。糖尿病的并发症，包括急性并发症与慢性并发症，急性并发症通常为血糖在短时...
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洗牙是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。通过定期的洁牙，不但可以彻底清除牙齿上的菌斑和结石，令牙周组织保持健康，防治牙周病，而且...
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"喝红茶的益处如下：1、暖胃散寒：因为红茶从性味上来讲多偏温热，对于胃寒所导致的脘腹冷痛、食欲不振、消化不良、腹痛、腹胀的人，如果适当喝红茶有暖胃散寒的益处；2、提神醒脑：因为...
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肩周炎是中老年人的常见病症，多数与肩关节的退行性改变有关。肩周炎发生以后，到底是活动肩关节，还是不活动，主要是根据发病的时间来定，是短期内得了病，还是已经过了一段时间，其...
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"乳腺增生的患者，尤其是女性可以多喝玫瑰花茶、红茶以及柠檬茶等，这些茶品当中含有的茶多酚，对于乳腺增生的患者都有一定好处，能够改善人体的内分泌环境，提高机体的免疫能力和抗病能力...
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