肩周炎活动好还是不活动好

2023-04-20 09:58播放 : 27622

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肩周炎是中老年人的常见病症,多数与肩关节的退行性改变有关。肩周炎发生以后,到底是活动肩关节,还是不活动,主要是根据发病的时间来定,是短期内得了病,还是已经过了一段时间,其要求一般不同。

1、不活动:如果是初发,由于肩关节有退行性改变,又有轻度的外伤,产生肩周炎,这时疼痛比较厉害,炎症也是初发期,此阶段建议患病的肩关节基本就不要活动。此时,患者可以用一些消炎止疼的药物,包括外擦的扶他林膏(双氯芬酸二乙胺乳胶剂)、青鹏软膏,也可以口服消炎止痛的药物,如布洛芬、扶他林药片(双氯芬酸钠缓释片)、洛索洛芬钠药片,起到消炎作用。急性期活动过多,不利于炎症的消退,会疼痛比较明显。所以在急性期,即3-4周建议肩关节少活动;

2、活动:如果过了这个阶段,经过1-2个月以后,急性炎症基本消退,这时疼痛也有所减轻。此时就鼓励患者进行肩关节的活动练习,防止由于肩周炎长期不活动,加上炎症,导致肩关节的软组织和肌肉、肌腱发生粘连,造成以后活动障碍。所以急性期过了以后,可以采取一些锻炼的方法,来尽早恢复肩关节的活动功能。

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