出现脖子不敢转头和低头的症状，要避免颈部的剧烈活动，注意保暖，不要受凉，可以给予局部的热敷，进行颈部肌肉的舒展，或者外用氟比洛芬巴布膏，消炎镇痛。
可以给予理疗，或者适当的按揉，缓解颈部肌肉的痉挛症状，也可以口服双氯芬酸钠进行对症治疗，卧床休息。
如果短期之内脖子不敢转动和低头的症状没有任何的改善，一定要及时去正规医院就诊，完善颈椎的核磁共振检查，结合患者的症状、体征，明确颈部疾病的严重程度，进而选择更加合理的治疗方法，让脖子不敢转动和低头的症状得到及时有效的缓解。
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"在临床上，很多疾病都会导致患者的脖子不敢转动或不敢低头，最常见的就是落枕。落枕一般是由于肌肉受凉导致的，患者如果睡觉时吹风或者长时间维持一个姿势不活动，就会导致肌肉僵硬引起落...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/08/25 收听(55986)
"出现脖子不敢转头和低头，需要考虑多种可能的原因。如果是早晨起来出现这种症状，要考虑是由于晚上落枕引起的，这种情况属于不良姿势引起的颈部肌肉痉挛，可以通过局部的肌肉按摩、热敷或...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2023/11/14 收听(56796)
"转头脖子疼，主要考虑以下几个方面：一、颈部肌肉痉挛，也就是常说的落枕引起的，长时间一个姿势休息或者工作，颈部的肌肉长期处于紧张的状态，肌肉紧张会压迫周围的血管供血，引起肌肉供...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/05/03 收听(39640)
"转头的时候脖子突然扭了，常见以下几种原因：第一、颈部肌肉力量不足，常见于女性患者以及老年患者，肌肉力量不足无法对颈椎提供充分的保护，因此转头时容易导致颈部肌肉、韧带等突然扭伤...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/11/16 收听(70694)
"颈椎有向前的生理弯曲，长时间低头比如打电脑游戏、伏案工作、在电脑前工作，导致颈椎后面肌肉处在反向于颈椎向前的生理弯曲过程中，出现劳累、劳损会产生疼痛。比较轻的病变是颈椎后面肌...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/03/12 收听(60678)
"脖子低头的时候出现疼痛不舒服，可能存在颈椎病的问题，也可能是脖子的韧带肌肉拉伤。可以及时到骨科找医生面诊，医生结合查体初步的分析。如果是颈椎病的问题，可以完善颈椎的X线检查初...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/08/06 收听(97058)
"对于转头的时候脖子沙沙作响的病人，通常考虑还是存在有颈椎病的可能性比较大。这样的病人，往往还是由于平时低头过多或长时间颈椎保持一个动作，久而久之，就会使得局部肌肉劳损，从而失...
程斌│济南市中西医结合医院
2023/10/09 收听(21488)
脖子突然很痛不能转头的缓解方法主要根据引起疼痛的原因而定，应具体问题具体分析，不可一概而论。对于落枕导致的脖子突然痛，其主要由于患者睡眠姿势不当或脖子受凉引起，一般容易发...
徐海林│北京大学人民医院
2023/11/16 阅读(3410)
01:50
脖子疼痛在日常生活中较常见，通常为不经意的动作导致脖子扭伤，引起剧烈疼痛、脖子不能转动。脖子扭伤的具体治疗如下： 1、建议佩戴颈围固定，缓解颈部肌肉紧张，减轻...
吴星火│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/09/11 播放（76364）
发生低头时脖子疼痛现象，是由于低头时牵扯颈部肌肉导致脊髓受压，神经根受刺激而出现疼痛。有的病人还会伴有双上肢出现皮肤感觉减退、刺痛、麻木无力等症状，这是颈椎病的一种表现。应该及...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/29 收听(23152)
"低头出现脖子疼，这种情况通常是由于颈椎后侧的肌肉以及韧带，出现拉伤或者劳损的情况。在低头的时候由于被拉伤的位置再次受到牵拉，就会出现明显的疼痛感。通常这种情况也是由于受凉的原...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/06/08 收听(80404)
01:27
颈椎有生理弯曲度，如果低头时间过长，可导致外生理弧度变直，肌肉长期拉长产生疲劳，支点牵拉刺激，造成无菌性炎症引起疼痛。低头颈部疼痛的止痛方法如下： 1、改变生...
叶祥明│浙江省人民医院
2023/11/02 播放（89568）
"在低头的时候出现脖子疼痛的症状，最常见的原因是由于颈椎病引起的，这种情况主要是平时长时间一个姿势看手机玩电脑而引起的颈椎病变，症状轻的可以引起颈部的肌肉酸疼、紧张。严重的会压...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2023/04/25 收听(98580)
01:28
低头脖子痛一般考虑颈椎有问题。颈椎病可分六型，包括颈型颈椎病、神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、脊髓型颈椎病和混合型颈椎病。这几型中可能大部分都有低头脖子...
夏令杰│河南省人民医院
2023/09/29 播放（75468）
"低头的时候出现脖子疼痛的症状，主要是由于颈部的肌肉痉挛导致，或者是由于颈椎的器质性病变引起，包括颈部的生理曲度变直、颈椎的骨质增生，甚至颈椎间盘突出等疾病导致，尤其是平时不注...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/04/02 收听(74432)
一直低头脖子痛可能是由于长期低头，导致患者颈后部的肌肉收缩、痉挛而引起，患者要适当锻炼，避免长时间低头，同时要进行按摩治疗、针灸治疗，可能会改善症状。如果患者长期低头，可能会引...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/02/10 收听(32708)
患者出现脖子一低头就疼的现象，由于患者颈椎在前屈时局部受到的压力明显增大，容易产生颈椎部位的肌肉组织损伤，出现此种情况后需要告诉患者，尽量减少低头的动作。可以卧床休息放松颈椎部...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/28 收听(60608)
这种情况最常见于颈椎棘上韧带炎，是由于长期低头导致的棘上韧带慢性撕裂性损伤，往往有明确的体征出现，也就是在第六、七颈椎或者五、六、七颈椎突出的地方和连接的地方，会出现明显的刺痛...
吴迪│深圳市宝安区人民医院
2023/05/17 收听(80350)
01:59
纪泉│北京医院
2023/05/15 播放（30432）
低头脖子后面突出的骨头叫第7颈椎棘突。一般人第7颈椎棘突都比较粗大，摸上去感觉格外的突出，如果没有按压疼痛，这个应该是正常的，不必过于担心。如果突出的特别明显并且按压有疼痛，常...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/09/09 收听(33898)
