患者出现脖子一低头就疼的现象，由于患者颈椎在前屈时局部受到的压力明显增大，容易产生颈椎部位的肌肉组织损伤，出现此种情况后需要告诉患者，尽量减少低头的动作。
可以卧床休息放松颈椎部位的肌肉、肌群，也可以采用传统推拿手法进行颈椎部位的推拿、按摩或者外敷活血止痛膏、金黄膏，同时采用针刺、理疗、烤电等办法。
如果患者疼痛程度比较重，可以口服布洛芬缓释片、双氯芬酸钠缓释胶囊或者芬必得、塞来昔布等药物给予对症治疗。
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发生低头时脖子疼痛现象，是由于低头时牵扯颈部肌肉导致脊髓受压，神经根受刺激而出现疼痛。有的病人还会伴有双上肢出现皮肤感觉减退、刺痛、麻木无力等症状，这是颈椎病的一种表现。应该及...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/29 收听(23152)
一直低头脖子痛可能是由于长期低头，导致患者颈后部的肌肉收缩、痉挛而引起，患者要适当锻炼，避免长时间低头，同时要进行按摩治疗、针灸治疗，可能会改善症状。如果患者长期低头，可能会引...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/02/10 收听(32708)
这种情况最常见于颈椎棘上韧带炎，是由于长期低头导致的棘上韧带慢性撕裂性损伤，往往有明确的体征出现，也就是在第六、七颈椎或者五、六、七颈椎突出的地方和连接的地方，会出现明显的刺痛...
吴迪│深圳市宝安区人民医院
2023/05/17 收听(80350)
"颈椎有向前的生理弯曲，长时间低头比如打电脑游戏、伏案工作、在电脑前工作，导致颈椎后面肌肉处在反向于颈椎向前的生理弯曲过程中，出现劳累、劳损会产生疼痛。比较轻的病变是颈椎后面肌...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/03/12 收听(60678)
"脖子低头的时候出现疼痛不舒服，可能存在颈椎病的问题，也可能是脖子的韧带肌肉拉伤。可以及时到骨科找医生面诊，医生结合查体初步的分析。如果是颈椎病的问题，可以完善颈椎的X线检查初...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/08/06 收听(97058)
低头的时候出现颈部的疼痛，可以采取以下措施进行缓解：首先，要注意颈部的保养和保健，日常不要长时间的低头伏案工作，颈部也不要做剧烈的运动，同时注意颈部的保暖，不要受凉，可以佩戴颈...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/09 收听(98820)
"长时间低头脖子疼进行治疗有以下办法：1、可以去医院的针灸推拿科进行合谷穴的针刺，合谷是位于手背部第一掌骨和第二掌骨之间的凹陷位置，用手指按压时有明显的酸麻胀痛感，进行针刺时要...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/03/27 收听(13048)
"长时间低头造成患者的脖子疼，这是因为低头的时候颈项部的肌肉失去了平衡，造成局部痉挛引起颈部的疼痛。对于低头引起的脖子疼痛，还是需要纠正长时间低头的不良习惯，比如适当将桌子的高...
李明辉│武汉市第五医院
2023/10/21 收听(88082)
"落枕患者低头时脖子疼痛，主要可以采用以下几种方法处理：1、颈部制动：如果病人保持坐位或者站立位工作，可以使用颈托或者围领固定。如果病人保持平卧位或仰卧位休息，可以在颈部两侧用...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/05/28 收听(44942)
低头低的脖子疼，主要是颈椎后侧的肌肉和软组织出现劳损、受凉，可以采取以下措施：1、必须要让肌肉变得放松，可以采取坐位，坐位的时候尽量选择有靠背的座椅，双侧肘关节有支撑，头略微后...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/12/30 收听(72338)
"低头久了脖子疼可以用以下方法处理：第一个，可以热敷，可以用热水袋、热毛巾或者烤灯等进行热敷，这些没有这些东西大瓦数的灯泡也可以，注意间隔一定距离，不要烫伤，热水袋要包裹毛巾。...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/09/06 收听(42508)
"低头出现脖子疼，这种情况通常是由于颈椎后侧的肌肉以及韧带，出现拉伤或者劳损的情况。在低头的时候由于被拉伤的位置再次受到牵拉，就会出现明显的疼痛感。通常这种情况也是由于受凉的原...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/06/08 收听(80404)
"在低头的时候出现脖子疼痛的症状，最常见的原因是由于颈椎病引起的，这种情况主要是平时长时间一个姿势看手机玩电脑而引起的颈椎病变，症状轻的可以引起颈部的肌肉酸疼、紧张。严重的会压...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2023/04/25 收听(98580)
01:28
低头脖子痛一般考虑颈椎有问题。颈椎病可分六型，包括颈型颈椎病、神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、脊髓型颈椎病和混合型颈椎病。这几型中可能大部分都有低头脖子...
夏令杰│河南省人民医院
2023/09/29 播放（75468）
01:27
颈椎有生理弯曲度，如果低头时间过长，可导致外生理弧度变直，肌肉长期拉长产生疲劳，支点牵拉刺激，造成无菌性炎症引起疼痛。低头颈部疼痛的止痛方法如下： 1、改变生...
叶祥明│浙江省人民医院
2023/11/02 播放（89568）
"低头的时候出现脖子疼痛的症状，主要是由于颈部的肌肉痉挛导致，或者是由于颈椎的器质性病变引起，包括颈部的生理曲度变直、颈椎的骨质增生，甚至颈椎间盘突出等疾病导致，尤其是平时不注...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/04/02 收听(74432)
01:59
纪泉│北京医院
2023/05/15 播放（30432）
一低头脖子后面就疼考虑颈肌劳损，长时间伏案工作、低头玩手机、经常弯腰低头劳作引起颈部肌肉痉挛、颈部的慢性筋膜炎，导致肌肉的劳损。肌肉发生劳损的时候，低头会引起颈部疼痛，有时候伴...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/08/06 收听(34170)
"低头脖子疼，常见于以下原因：第一、颈部肌肉劳损：如果长时间伏案工作，经常低头玩手机、看书，容易导致颈部筋膜和颈部肌肉长时间的处于张力状态，时间长会出现肌肉的痉挛、劳损，表现为...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/03/30 收听(32588)
