按摩快速通便的办法

2023-12-21 12:37

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患者常出现拍排便不通畅,可以通过按摩的方法进行缓解:1、耳朵按摩,耳朵上面是有很多的反射区以及穴位,可以对耳朵施力按摩30秒,可以对身体的其他部位进行刺激,让自主神经系统恢复到平衡,促进体内的废物排出。对耳朵进行按摩的最好方法就是用拇指和食指掐着左右两个耳朵,然后慢慢用力以圆弧状地扭动耳朵,能有效的刺激穴位。2、脚底按摩,患者双脚盘起进行按摩,用双手轻擦较低,让脚底的温度上升刺激血液循环,并且对脚底的涌泉穴进行按摩,可以对神经进行调理,缓解寒症,加强身体的新陈代谢而促进排便。

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