怎么快速通便

2023-06-22 08:45

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有便秘、排便不顺畅的症状,有可能和平时的饮食习惯有关系。如果已经好几天没有大便,有腹部胀痛的症状,可以服用泻药、胃肠动力药物或者调节肠道菌群的药物,促进排便。
临时排便后再根据病因调理肠道功能,如果有肠梗阻症状,没有肿瘤等器质性疾病的情况下,也可以通过胃肠减压,口服泻药,灌肠的方法缓解症状,促进排便。
平时要养成良好的生活习惯,不要吃辛辣食物,合理饮食和睡眠,尽量多吃有润肠作用的水果和蔬菜,保持三餐规律,不要喝酒,不要暴饮暴食,避免积食。尽量多参加有氧的户外运动,也可以服用益生菌调理肠功能,促进胃肠蠕动。

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