快速通便的方法

2023-02-08 00:37

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快速通便的方法有以下方面:1、可以早上起床空腹喝一杯牛奶。其主要原理是因为此刻胃部当中没有食物,而且牛奶是液体可以很快的到达我们的大肠部位,能够有效的促进我们大肠蠕动,会有很好的通便效果。之所以说空腹喝牛奶不好,是因为空腹喝入牛奶在肠胃停留时间较短,肠胃对牛奶的营养无法做到更好的吸收,但空腹喝牛奶是对身体是没有害处的,可以当做通便的办法,还是很有效果的。2、可以吃酚酞片,酚酞片属于一种泻药不能吃太多,在短暂的时期内是可以达到好的效果,不能够长期服用,避免产生依赖性。3、使用开塞露。开塞露的成分就是甘油,能够起到润滑的作用,让粪便能够快速的排出。

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