通便时需采取综合措施，具体如下：

1、食物：应尽量选择长纤维食物，其在胃内不易被消化吸收，在肠道内易形成粪便，利于促排；

2、油剂：包括色拉油、香油、医用蓖麻油等，可达到润肠目的；

3、益生菌：有利于创造良好的微生态环境，利于分解食物，促进消化吸收、肠蠕动，达到快速排便、按时排便的目的；

4、泻药：包括容积性泻药，如聚乙二醇4000散剂等。还有高渗性泻药，如磷酸钠盐等；

5、中药：可服用中药助泻，帮助排便；

6、胃肠动力药物：如马来酸曲美布汀、盐酸伊托必利等；

最重要的时要养成定时排便的习惯，只有养成定时排便的习惯，上述措施才能达到长久的效益。