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"颈椎病的发生与平常不良的生活姿势有直接关系，日常护理中要注意纠正不良姿势，避免长时间低头以及长期伏案工作。静坐半小时到一小时左右需要适当起身活动，适当进行颈部活动，比如多抬头...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/21 收听(74113)
"颈椎病的日常护理主要包括以下几点：1、少低头：低头不要超过半小时，尤其是长期从事伏案工作的白领工作人员，一定要做到少低头，低头半小时左右一定要活动颈椎，可以做颈椎操进行保健，...
孙维国│鹤岗市人民医院
2021/07/16 收听(93343)
"颈椎病分很多种，最严重的是脊髓型颈椎病，脊髓型颈椎病一定要避免颈部的外伤。严重的颈椎病是因为椎管已经很窄，前边的间盘都已经压到了脊髓一部分的包膜，这个时候如果再压下去，有可能...
张道俭│北京大学第一医院
2020/03/22 收听(52171)
01:58
颈椎病的治疗三分治，七分养，在颈椎病治疗当中，保养保健十分重要。颈椎保健的知识如下：
1、可以调整坐姿，尽量保证身体正直，不含胸驼背，减轻颈部肌肉负担。需要长期面...
赵鹏│长春市中医院
2019/12/31 播放（99686）
02:03
间质性肺炎日常护理应根据患者不同情况，采取不同护理方式： 1、如果患者无明显咳嗽、咳痰和呼吸困难，或者通过治疗以后可得到很好控制，则并不需要特别护理；
邱忠民│上海市同济医院
2021/03/09 播放（55381）
"脑出血后遗症的日常护理应视病人的具体情况而定，对于病情重卧床的患者，应注意预防压疮，避免感染，保证患者的正常营养摄入。对于存在进食饮水呛咳的患者，应给予下胃管，避免误吸。对于...
郭春莉│中国中医科学院西苑医院
2017/12/07 收听(97992)
01:51
支气管哮喘的日常护理如下： 1、室内空气应该流通、清新，避免潮湿、阴暗； 2、避免种植可导致患者过敏的花草等植物； 3、不要喂养宠物，...
黄琳惠│海南省人民医院
2020/01/15 播放（74935）
01:49
鼻炎的日常护理方法如下： 1、保持室内空气清洁：患者应避免养花、养宠物，也需要避免使用地毯，因为尘螨和花粉会刺激鼻腔黏膜，诱发鼻腔黏膜的过敏反应，并且容易诱发...
王琳│河南省人民医院
2021/08/23 播放（87672）
"颈椎病的日常保健，首先要做到预防，不要枕高枕头，不枕枕头也是不对的。一般是和自己的拳头一般高的枕头，枕在脖子上，而不是枕在头上。要把脖子支起来，睡觉时不要让脖子悬空。另外，可...
齐立卿│河北省中医院
2018/05/06 收听(88078)
"患有颈椎病的病人，日常要禁止低头活动，做颈部的保健操，比如后仰、左右侧躯以及晃动。不急性期的情况，可以做小燕飞这个动作。网上视频很容易就能够找到，它主要增加颈部以及颈背部肌肉...
关景涛│佳木斯大学附属口腔医院
2018/05/03 收听(38835)
"当患有颈椎病的时候，要养成较好的生活习惯和作息习惯，要避免不良的习惯，比如要避免长时间的伏案工作、避免经常躺在沙发上，或者靠在床上看电视、玩手机，避免经常弯腰、低头、干家务、...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/12/23 收听(47729)
01:46
脑血管狭窄的日常护理如下：
1、如果在体检中发现存在脑血管狭窄，除了到专科医生就诊得到详尽的治疗方案外，还需要按照医嘱规律用药，包括服用抗血小板药物及他汀类药物；...
薛国芳│山西医科大学第二医院
2019/08/29 播放（76222）
01:43
脑梗死人群的护理主要包括两个阶段。第一个阶段是急性期，第二个是恢复期和后遗症期，在急性期要将床头抬高，预防脑水肿的发生。要积极翻身拍背，预防肺部的感染和皮肤感染以及泌尿系...
王维峰│山西省针灸医院
2019/08/30 播放（77571）
三叉神经痛是一种发生在面部的剧烈疼痛，女性患者多于男性，疼痛发作时，面颊如刀割、针刺样疼痛，反复发作，容易触碰，日常的洗脸、刷牙、进食、说话等行为均可诱发，但若不洗脸、刷牙，...
王学廉│空军军医大学唐都医院
2019/10/14 阅读(4302)
"青光眼的日常护理，比如平常的开角型青光眼或者闭角型青光眼没有做手术的状况下，日常生活中要注意：一、保持良好的心态，不要遇事就着急，因为情绪剧烈波动对眼压有非常明显的影响。如果...
施爱群│中日友好医院
2020/03/28 收听(19123)
"青春痘日常如何护理，平时尽量用温水洗脸，清洁我们的皮肤，得了青春痘以后一定要避免用手挤压或者是抠皮疹，会加重激发感染。一定要注意皮肤保湿，减少皮脂的分泌，洁面方面可以适当使用...
宗丽娜│中国人民解放军第306医院
2018/05/11 收听(46662)
01:49
三叉神经痛主要考虑是由于血管和神经之间压迫所引起。血管之所以会压迫三叉神经，目前考虑是由于动脉硬化所导致，所以在日常生活护理方面，需要针对引起心脑血管硬化的危险因素进行积...
郐国虎│武汉科技大学附属天佑医院
2019/11/27 播放（95240）
"狼疮性肾炎日常护理需要关注：一、尿量，尿的质量，看尿是否浑浊，尿是否变少了，初步了解狼疮对肾脏影响。二、要注意狼疮性肾炎患者机体抵抗力会比较差，平时要保持房间清洁、通风，同时...
曾欢│北京中医药大学深圳医院
2019/01/15 收听(263)
"鼻子可以讲是人体永久与外界开放的唯一门户、唯一器官，无论是否为鼻炎患者、是否得过鼻炎，都应该了解和掌握日常护理鼻子的方法，这些方法可以用三件事九个字简单概括，主要分析如下：1...
梁毫│山西省中西医结合医院
2021/08/12 收听(13819)
01:29
随着生活水平的提高以及科学技术的进步，现在手机、电脑等科技的电子产品越来越普及。在日常工作、生活中，比如日常出行时一直低头拿着手机这样一个动作，如果长时间下去之后，很容易...
魏富鑫│中山大学附属第七医院
2020/05/21 播放（69743）
