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"瘦小腿上的肌肉，最好的方法目前就是用瘦腿针，也就是肉毒毒素的注射。肉毒毒素的作用在神经肌肉接头处，使肌肉不再运动，肌肉不再运动之后就会出现废用性萎缩，从而达到瘦小腿肌肉的目的...
李广学│北京大学人民医院
2023/06/24 收听(57518)
02:07
如果小腿的腓肠肌较为发达，影响小腿曲线，一般可以采取以下方法进行改善： 1、调整运动习惯：患者要养成良好的运动习惯，需要注意长期跳舞，尤其跳芭蕾舞，可能有长期...
杨颖│中南大学湘雅医院
2023/07/07 播放（67878）
想瘦小肚子可以通过多做有氧运动来改善，比如慢跑、仰卧起坐、空中骑脚踏车、瑜伽、肚皮舞、高抬腿、平板撑、游泳等，每次运动的时间保持在30min以上，有很好的燃脂效果，同时对于瘦小...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/27 收听(32780)
"小腿上的肌肉、脂肪可以通过以下途径清除：首先，减少总热量的摄入，减肥的秘诀就在于摄入热量远远小于消耗的热量，每天摄入的热量在1200千卡左右，减少高脂肪、高热量、高嘌呤、高蛋...
陈常云│日照市中医医院
2023/04/18 收听(82336)
"如果腿上的肌肉跳动，正常情况下不需要太过在意。腿上肌肉跳动可能是因为局部的神经放电，因为肌肉的跳动是一群肌肉细胞收缩引起，在医学上称为肌束颤动。大多数肌肉跳动没有确切的原因，...
刘晓函│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/26 收听(90586)
腿上的肌肉会抖动，如果是单纯腿上的肌肉抖动并且不多，这是良性的抖动。如果是很多、很频繁的，而且抖动的频率特别大，这时就叫肌肉的跳动。如果肌肉跳动越来越多有可能是运动神经元病，运...
刘玉祯│河北医科大学附属以岭医院
2023/07/12 收听(60768)
01:39
小腹部肥胖且有减脂需求的患者，需要至医院与医生进行详细沟通，科学合理的针对具体问题，必要时采用适合的手术方案，具体如下： 1、需要饮食规律以及适度的运动，保持...
何志│西安市第四医院
2023/09/03 播放（96656）
"瘦小肚子最重要的就是健康的四大基石，也就是强调的生活方式，有合理营养、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡，把整体体重减下来，循序渐进，长期坚持，小肚子一定能瘦下来。在饮食上，应...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/01/04 收听(39316)
腿上肌肉一直跳可能是由于如下几种原因所导致的：1、可能存在过度疲劳的情况，比如患者做剧烈的健身类的活动或者长距离跑步，有可能造成此处的肌肉过度疲劳，进而使其产生痉挛跳动。2、可...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/12/19 收听(71248)
"在临床上导致肌肉疼痛的原因有很多，寒冷受凉以及外伤和劳累过度是导致肌肉疼痛的主要原因，也不排除由于肌肉里面长了异物所引起的疼痛，比如肿瘤。由于肌肉负责我们的活动，所以活动过度...
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2023/12/22 收听(44346)
腿上肌肉跳动，可能是由于如下几种原因所导致的：第一、可能是由于过度疲劳所导致的，比如患者进行了长距离的行走，或者是针对下肢做了过度的锻炼，就有可能会引起下肢肌肉的过度疲劳，患者...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/01/26 收听(43368)
"小腿上的肌肉疼痛，如果是单纯的肌肉拉伤导致的疼痛，可以选择热敷的方法，另外，也可以配合应用局部按摩或者选择弹力绷带加压包扎，能够缓解病人不适的症状。必要时可以口服止痛的药物，...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/05/29 收听(74108)
"肌肉发生了跳动，在日常生活中特别的常见。日常生活中绝大部分的肌肉跳动都属于良性的，基本上就是由于日常生活中过度的劳累，或者是平常腿部承受压力太大，产生了肌肉痉挛，而诱发出现的...
邓志勇│邹平市中医院
2023/12/21 收听(15730)
"如果是腿上的肌肉出现疼痛的症状，首先需要排除有没有外伤的情况，比如碰伤或者剧烈运动引起的肌肉拉伤。如果是外伤引起的，在24小时之内可以做局部的冷敷，24小时之后可以热敷，患肢...
孙增新│滕州市中医医院
2023/12/19 收听(61070)
"腿上肌肉疼痛可由以下多种原因所引起：第一、外伤，外力作用可以导致肌肉的损伤，比如车祸伤或者间接力传导引起肌肉损伤，都可以出现疼痛、活动受限的临床症状。通过核磁共振结合外伤史，...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/04/16 收听(97332)
"如果小腿上有肌肉块，可以采用按摩和运动的方法来消除。由于小腿上的肌肉比较结实，必须采用拍打按摩的方法才能够消除紧张的肌肉紧张。先坐在地上，抬起一只脚，用手掌拍打小腿部位的肌肉...
李明辉│武汉市第五医院
2023/06/29 收听(82254)
"腿上肌肉疼进行治疗，需要根据具体产生疼痛的原因而定。1、如果是腿部的肌肉由于拉伤或者劳损所导致的，必须要让腿部充分地处于放松休息状态，避免继续活动，如果继续让肌肉紧张收缩，或...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/05/01 收听(76714)
"腿上肌肉一直跳的原因有局部肌肉痉挛、神经系统兴奋性增高、周围神经受到刺激等，具体如下：1、局部肌肉痉挛：该类患者往往存在下肢肌肉过度疲劳，或者是大量电解质丢失的情况，继而导致...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/05/14 收听(72472)
