高血糖的食谱，对于糖尿病的病人来说，早餐适合主食量大概在一两到一两五，可以配一个白水煮鸡蛋，可以再喝二百毫升到二百五十毫升的牛奶或者豆浆；中餐可以配二两左右的主食、米饭、面食均可，蔬菜的量大概在四两到五两左右，蛋白质食物，也就是荤菜的量，大约在二两左右，晚餐跟中餐的食谱大致相同。
以上简单的食谱是对于一个正常体型，轻到中等体力劳动的糖尿病病人适用。如果是一个重体力劳动的糖尿病患者，可以在上面食谱的基础上适当增加主食或者蔬菜的量。
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高血压、高血糖的食谱如果把握好，对疾病的辅助很有重要意义。原则就是“均衡膳食，适量运动，心胸开阔，戒烟限酒，生活规律，平稳降压降糖，保持心理平衡”。将膳食中的盐，包括所有食物中...
董爱芝│聊城市第二人民医院
2018/09/27 收听(71476)
01:51
妊娠高血糖状态下，很多食物都可以摄入，具体如下： 1、主粮：建议妊娠高血糖的患者，一定要吃主粮。因为很多孕妈妈发现自己血糖高了以后，就不吃米饭、馒头、面条。而...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/04/27 播放（33793）
"高血压、高血糖病人的饮食原则是不食高脂类、高糖、高盐的食物，宜吃低脂、低盐、低糖或无糖的食物，这类病人不宜食用猪、牛、羊的肥肉和各种油脂以及其他胆固醇含量丰富的食物，如动物的...
栾伟│哈尔滨市传染病医院
2019/01/10 收听(80290)
01:44
蒋伏松│上海市第六人民医院
2024/04/28 播放（37132）
关于高血糖的饮食，首先建议固定主食量，主食量大约是二两每顿，每天的量是不超过5-6两，建议粗细搭配，能吃干的，尽量不要吃稀的，尽量减少稀饭、面条、馄饨、疙瘩汤等流食的摄入量，可...
李鑫│东营市人民医院
2019/02/13 收听(73876)
"高血糖有三种情况：一、糖尿病患者。二、糖耐量异常患者。三、一过性高血糖患者。一过性高血糖的患者一般去除诱因血糖可自动恢复正常，糖耐量异常的患者大约有8%在第二年可以转变成糖尿...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/20 收听(34478)
01:55
高血糖患者的食谱是指糖尿病的食谱，高血糖足够的高达到了糖尿病的诊断标准就是糖尿病。一经诊断就要按照糖尿病的五驾马车严格管理，包括糖尿病教育、饮食治疗、运动治疗、药物治疗以...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/11/15 播放（36645）
高血糖的饮食禁忌包括以下几个方面：一、患者不要吃含糖比较丰富的食品，因为它们对血糖影响是非常明显的。二、患者少吃油炸油煎的食品，因为所有油炸油煎食品里面含有的热量比较多，含油量...
于姗│聊城市第二人民医院
2018/12/04 收听(61484)
01:49
冯高科│武汉大学人民医院
2021/09/26 播放（93116）
"如果我们的血糖超过正常就属于高血糖，体内的葡萄糖就是血糖，帮助提供能量，我们没吃饭的时候肝脏不断的输出糖，吃完饭以后身体通过各种方式利用糖控制血糖避免增高。控制血糖的激素主要...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/21 收听(78856)
01:51
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/08/08 播放（47649）
02:27
高血糖应该注意控制饮食、适当的运动，一天保证三顿饭，每顿饭别超过2两主食，米饭、馒头、窝头、面条、饺子都可以吃，吃主食的时候搭配点鸡、鸭、鱼、肉、菜，但是不能少吃主食、多...
贾克宝│首都医科大学宣武医院
2023/08/28 播放（29755）
"高血糖形成的原因可能与以下几点有关：一、饮酒所致，喝酒会减少饮食，增加饱腹感，但酒精的吸收和代谢较快，不能较长时间维持血糖水平，因此会导致血糖升高。二、服用某些激素类药物所致...
王卓│锦州市中心医院
2018/08/08 收听(60102)
"高血糖是我们临床的常见病，我们在临床是这样定义的，当血糖值高于正常的范围，就有高血糖。高血糖也是通常大家所说的三高中的一高，另外两个分别是高血压和高脂血症，控制血糖的正常值是...
王锦涛│郸城县中心医院
2017/11/11 收听(86388)
"正常人的血糖是稳定在一个比较小的范围内，比如像空腹血糖，它一般是在就是4.0-6.1mmol/L之间，进餐后有所升高，一般是在4.4-7.8mmol/L。什么时候才能诊断为高...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/03/06 收听(28104)
"健康人空腹血糖应该小于6.1mmol\/L，大于或等于6.1mmol\/L就认为是血糖增高，如果进一步升高到大于等于7mmol\/L就可以诊断糖尿病，在6.1-7mmol\/...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/24 收听(55936)
"正常空腹血糖不会高到6.1mmol/L以上，餐后血糖不会高到7.8mmol/L以上。如果空腹血糖已经达到了6.1mmol/L以上，餐后血糖高过7.8mmol/L以上，就是高血...
龚丽│深圳市宝安区中医院
2018/06/12 收听(89964)
"高血糖主要包括糖尿病前期和糖尿病，对于糖尿病前期的人群主要是预防糖尿病发生，对于糖尿病的患者要预防糖尿病并发症的发生。在糖尿病前期以及糖尿病的人群中，要定期开展健康教育，提高...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/04/22 收听(57622)
"空腹血糖的正常范围是3.9-6.1mmol/L，如果口服75克葡萄糖做糖耐量试验，两小时后的血糖值正常是小于7.8mmol/L，所以空腹血糖超过6.1mmol/L，服糖以后两...
刘砺│北京医院
2017/10/23 收听(12056)
02:13
正常人空腹血糖在3.9-6.1mmol/L之间，餐后2小时血糖在3.9-7.8mmol/L之间，超过正常范围认为高血糖。空腹血糖≥7.0mmol/L，以及OGTT2小时血...
张凌云│滨州医学院烟台附属医院
2020/07/20 播放（92558）
